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有态度的公众号  立秋之后就是秋天啦，喝茶是有一定的讲究的，并不是所有的茶都适合在秋天饮用，最适宜喝的茶推荐如下:  1.乌龙茶:介于绿茶和红茶之间，不寒也不热，能有效把夏天的余热赶走，恢复律液，同时含有十分丰富的维生素C，其中它所含有的类黄酮具有抗氧化，可以帮助女性朋友维持皮肤白皙，滋润皮肤，消除秋季的干燥。 2.红花茶:富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对女性可以通经络。 3.菊花茶:可以滋补肝肾之阴，清肝明目。  4.金银花茶:可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。 5.在秋季里可以放一点枸杞泡茶饮用，枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用，在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥。 茶事频道 有态度的公众号。 |
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