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昨晚发了一条朋友圈，如下： 然后我就被要求介绍一下手法的评论和私信吓了一跳，原来有那么多小朋友喜欢趴睡，并且不少也是吃不胖类型的。正好苏先森说他今天可以带苏打一起出去办事，晚上再回来，那我就抓紧时间写一篇文章分享一下（接下来有不少我的絮叨，不想看的直接跳到文章中间看干货）。 苏打一开始并不爱趴睡的，是他开始生病吊针后爱趴睡的，给他翻过来，他很快又会趴回去，经常一晚上要给他翻好多次，但是因为他那时刚好学会翻身，我并没当回事。 直到今年年初有在一篇中医的文章里看到说爱趴睡是因为脾胃虚寒，但一直没找到他愿意接受的方法（其实最主要是我偷懒，此处自己给自己白眼，嘻嘻），所以一直没有做任何调理。 没想到这次果真被我这个懒人找到方法了，哈哈哈~ 且说一下我这些天给他做的情况： 8月1号当天开始给他做，连着做了三四天之后空了一天又做了一次，除了前两天每天做2-3次，每次做半小时（当时他的疱疹性咽峡炎还没好全），之后每天就做1-2次，每次只做了十分钟左右，因为他不喜欢，即使睡着也不愿意，做个十分钟左右他就会侧向翻走，如果再尝试做，他就会醒来抗议。 以下截图是8月1号当天的记录： 做完当天他睡觉就不再翻滚（翻滚是因为口腔里的疱疹疼痛），也几乎不趴睡了，我又继续观察，一直到昨天，他晚上最多就是两边侧身，几乎没有再趴睡过，这次小白鼠实验取得阶段性的进步啊~所以我迫不及待地赶紧分享了,下一步就是调理吸收的问题了，看看能不能把吃不胖的问题解决了去。 下面就是这篇文章中最最重要的干货了:
这是人称儿科圣手的中医苏永泉的师父任化天从大量古籍中悟出的，可以治疗因脾胃失调引发的小儿疾病的按摩方法。
婴幼儿常见的吐奶，夜啼不安，翻身不眠 ，睡觉露睛，挑食厌食，腹胀腹痛 ，伤食积滞， 自汗盗汗，口水不止、慢性腹泻，气虚便秘皆可单独治愈，也可辅助治疗感冒，发烧，痰喘，肺闭，胎黄，疳积等疾病。
看完这些，你就知道这个太极按摩不只是能让孩子改掉趴睡的习惯，还能治病及强身健体，真是太神奇了有没有？以无为之手法，随息而动，鼓动气息，使升降自调，气机调则阴阳和。 我很能理解并接受太极按摩的理论，因为它和佛教、道教、瑜珈都共有的腹式呼吸的原理是一样的，只是这是通过外力来帮助小孩进入到腹式呼吸的状态中。 这几天在听度阴山编写的一本关于王阳明的书，书里讲到王阳明大婚那天在一个道观遇见一位看起来精神很好，皮肤非常细腻的96岁的道者，他说他的养生之道就是”静坐“，通过深呼吸调整整个身体的状态。 而最近在看的武志红的《身体知道答案》也有讲到这样的方式，去内观自己身体各个部位的感觉，从而达到内心平静的效果，所以我相信这个方法是有一定的效果的。 我也在微信朋友圈以及我身边的人分享了不只一次这个腹式呼吸的神奇效果： 每次很困又不能睡觉，特别是中午犯困的时候，我就会闭眼静坐，做十来分钟的腹式呼吸，然后就能立马满血复活，像打了鸡血一样又精神十足。 而每次睡不着的时候，我只要做这个腹式呼吸，就能很快入睡，并且睡得很安稳。 当然，都是要排除杂念、精神集中在身体的某一个位置才行。 太极按摩只有一个动作，且不需要辩证，不管寒热虚实，都是一个动作，简单易学，任何人都能学会。缺点是对于外感重的疾病，太极按摩有些乏力，作为辅助手段却是相当不错的，外感疾病的后期用太极按摩也可单独治愈。 大家想要学习更详细的内容，可以买苏老的书回来看，他已经出了第二本书了，书名叫《苏永泉婴幼儿太极按摩真传》，我的已经下单在路上了。 太极按摩的继承者苏永泉老先生还有一点让人非常敬佩的，就是他最大的心愿是要把他师徒两人历尽90年的太极按摩法推广到全国，让每一位母亲都学会，这样可以让很多小孩免受抗生素的毒害，这和我一直以来分享我的中医育儿心得的初衷不谋而合。 等书到了我再更系统地学习一下再跟大家分享，大家学习的过程中有什么疑问，欢迎加我微信:39337411沟通交流，适当时机我会考虑建个群让大家一起交流学习。 |
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