一图看懂食物卡路里，教你如何正确选择食物！

瘦子怎么吃都瘦

胖子连喝水也会胖

宝宝伐开心！要吃东西！

……然后又胖了几斤

事实上

这种想法是本末倒置哦！

瘦子能够越吃越瘦

是因为选择的食物高营养低热量

比胖子乱吃一气健康得多

如何选择正确的食物

吃得有技（就）术（不）含（长）量（肉）？

答案全在这里！

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