三七粉、西洋参、丹参，护心健脑好搭档！

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，选择好的中药搭配，可以颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的作用。其中三七粉、丹参、西洋参搭配起来就是一个极好的护心健脑配方。

据调查统计，我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占每年总死亡病因的51%，具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点。一直是威胁中老年人健康的常见病，其预防和治疗都是需要特别重视的。而三七粉、丹参、西洋参搭配对心血管和脑血管都是非常好的养护。

三七粉、西洋参、丹参的功能主治

1、三七的

治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

2、西洋参

补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。

3、丹参

活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。

心脑血管的一些症状

1、心血管疾病，如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）：

舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。

2、脑血管疾病，如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）：

偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。

因此，三七粉与西洋参粉和丹参粉搭配服用，一方面三七和丹参可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，汇集了练精、养气、调心三个方面的内容，这对心和脑都是一个全面的养护。对常见的冠心病、脑血栓、脑梗塞的治疗起到极大的作用。方法是这样的：三七粉：丹参粉：西洋参粉以3:1:1的比例混合，温水服用，每天2次，每次3克。

老年人护心健脑除了用此法，还可以多听悠闲的音乐、看优美的图画，或钓鱼、打太极拳等缓慢运动，都有利于调节精神、保持心情。清心寡欲、闭目养神也有利于“心”的养护。