痞根穴：腰痛奇穴痞根穴

    【精确定位】

    痞根穴属于经外奇穴，痞根穴的准确位置位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。

    【简易取穴】

    背部正中与脐中平行的位置是第二腰椎棘突下，再往上数一节凹陷处就是第一腰椎棘突下，旁开3.5寸，一寸相当于患者拇指背横纹处的宽度

    【名词解析】

    “痞”,就是痞块的意思，腹内肿大的器官。“痞根”的意思就是指难消痞块可除根。

    【功效主治】

    健脾和胃、理气活血，治疗胃痛、反胃、胃炎、腰脊强痛、腰肌劳损等。

    【养生妙法】

    用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分钟，长期坚持，可以治疗腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。