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对于有着多年烟龄的人来说，戒烟是一件十分困难的事，明明知道吸烟的危害很大，却也无能为力。香烟中含有多种有害物质，长期积累在肺部，会增加患肺癌，口腔癌或喉癌死亡的机率。所以清肺的工作一定要做好，有些茶具有清肺的作用，效果很好哦。 薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热，有很好的润肺效果，能够帮助你清楚肺内的毒素，经常饮用薄荷茶，好处多多。
荷叶茶不仅可以滋肝润肺，还可以降脂,具有减肥作用,清理肠胃,排毒养颜,促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能。 陈皮也具有润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥的多种功效。 下面，小编推荐给大家几款能够帮助你清肺的优质茶叶。 吸烟使呼吸道内残留多种有害的物质，薄荷能够清凉解毒，帮你清除呼吸道内的垃圾。另外还能消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢；适合混合在各种花草茶里，可预防口臭。 绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。还有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。帮助你远离吸烟导致的各种癌症。
冬瓜荷叶茶，也许很多人都没有喝过，那么冬瓜荷叶茶到底有什么营养功效呢，冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，有很好的美白肌肤的效果。荷叶，荷叶是既可以食用，也可以当药材的食物，滋润你的肺。内含有的营养成分也相当的高。 菊花茶清肺润喉，降火，菊花中含有的多种物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
你有没有很喜欢陈皮茶特殊的味道呢，虽然有点苦，但是小编挺喜欢的。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。还能够破滞气，清除体内毒素。
有着“杭白菊之乡”的美誉的桐乡，其每年产杭白菊在全国饮用菊总量占据着很大一份额，其无人不知。能够疏散风热、平肝明目、清热解毒。每天泡茶喝，清理肺部的毒素，坚持喝，你会看到疗效。
每年的五六月份是槐花盛开的季节，而未开放的花蕾成为“槐米”，槐花不仅具有观赏性，而且有较好的药用价值。喝槐花茶能清肝泻火，有的抗炎和抗病毒作用，还具有轻度的祛痰、止咳等多种辅助治疗作用。
大麦茶的味道也比较特殊，但是其价格便宜，功效也很多，小编一直买给妈妈喝呢。大麦茶有消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去油腻，助消化等多种功能。对于解除体内的烟毒也有很大的帮助。
洛神花富含丰富的氨基酸，维生素维他命以及钙铁锌硒等多种化学成分，可以有助于人们消除疲劳，提神解乏，同时常喝洛神花茶还有助于促进胃肠功能，帮助人体更好的消化食物。同时还可以帮助人们清理毒素，抵抗衰老，对于血脑血管的疾病预防方面也有颇多的益处。
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