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今天对GREEN来说 可真是个灰色星期一 起床起的晚 搭公交赶来公司上班又塞车 一下车就狂风暴雨 这真是 眼看着上班打卡时间快到 GREEN一路狂奔，马不停蹄的赶到公司 成功打卡，总算是不会迟到了 要不GREEN今天又要白干了 这可谓是一波三折 由于时间太赶了 GREEN连早餐都来不及吃 来到公司 GREEN为了解决自己的早餐问题 就做了一杯美味的早餐红枣五谷豆浆 接下来GREEN就和大家 分享一下红枣五谷豆浆的做法 材料： 红枣22g、黄豆42g、小麦40g、白糖40g、水1200ml 制作： 1.将红枣、黄豆、小麦、水一同倒入破壁机当中； 2.再将1200ml水和糖加入到破壁机当中； 3.启动“破壁机”的豆浆功能，大概6分钟即可。 口感：无渣，细腻，味道浓香！ 注：上面的豆子均为烘培豆，如果不是烘培豆，请将黄豆于前一天晚上浸泡。 好的，一杯美味的红枣五谷豆浆就这样完成了 GREEN实在是太饿了，好好享受这一份只需6分钟的早餐，正式投入今天的工作中了......希望大家喜欢这份6分钟的早餐哦！ 您的健康助手，及时更新养生知识养生食谱！ 个人微信号，第一时间为您的疑惑进行解答！ |
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