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全球健身资讯平台 最热门健身公众号 点击题目下方蓝字关注 健身 很多备受大众喜爱的食物， 为什么会被称为“垃圾食品”呢？ 看上去美味， 而且美味 当厨娘看到一组图片后 果断要拿出来给大家一同分享 ...... 前方高能 一大波图片来袭
如果流量损失惨重 厨娘要告诉你的是 后面 更残忍 ......
曾经年少无知的我们， 吃进去的都是些什么鬼？
你以为这样就完了吗？当然不是，厨娘肯定会告诉你怎样去消耗这些卡路里的。 以下运动项目按30分钟消耗计算： 跑步（12公里/小时）=327卡路里 （一瓶可乐+一包薯片=白跑） 仰卧起坐=216卡路里 （一条士力架=白做） 游泳=275卡路里 （1/5全家桶=白游） 椭圆机=336卡路里 （1/4冰淇淋=白做） 划船机=276卡路里 （1/6披萨=白划） 动感单车（中等强度）=201卡路里 （1/7罐薯片=白踩一小时）
吃完零食，嘴巴享受了 身体却要累成“狗” 公平吗？！ 关键还长肉 ...... 健身要付出很多汗水，厨娘希望：别为了贪一时嘴快让你的汗水白流，好的身材就是给你最好的回报！
此文来自可爱的健身厨娘 |
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