人与人在第一次交往的时候，给别人留下的印象，在对方的头脑里形成，并且占据着主要的地位，这在心理学上，称为“首因效应”，也可以通俗地叫做“第一印象效应”。这是因为我们的大脑，总是习惯于根据最初所接触到的信息而形成的印象，来对日后的行为活动做出判断和评价。第一印象是一个大家都熟知的概念，人们在日常中，应用第一印象的例子也有很多，比如“新官上任三把火”，比如“下马威”，都是希望自己能在第一印象上博得一个好的开局。不过，很多时候，如果没有一些特别的目的，我们其实并没有那么在意自己给别人的第一印象，表现得很随意了。比如，参加面试的时候，人们往往会在推开门的那一刻起，就时刻注意自己的形象，因为留下良好的第一印象，对自己的求职、求学，是非常有帮助的。然而，如果只是和一个普通的朋友见面，他的态度和评价对自己并没有什么实质上的影响的时候，人们就会松懈得多，不太刻意维持多么出色的第一印象了。所以，第一印象，看似是老生常谈，却仍然是非常需要注意的问题。
女人给别人的第一印象，更是尤为重要。女人都很注意自己的外表，优雅的女人，还会非常注意自己在公众场合的言谈举止等各个方面的表现。与陌生人交往时，女人如果能够展现出良好的第一印象，对方就会对她产生更多的关注和好感，而且，即使她在以后的交往中呈现了自己的其他侧面，别人依旧会从善意的角度去理解她，而不是直接去胡乱揣测她。这也正是一个良好的第一印象，带给女人的益处。比如，一个举止优雅，修养良好的美女，给别人带去了很好的第一印象，而如果有一天，别人捏见了她正在自己搬很重的东西上楼，就会赞叹说:“美女真是样样都拿手，平时举止高雅上得厅堂，而遇到搬重物这种应该交给男人的力气活，她都能自力更生，毫不逊于男人!”而相反地，如果是一个通道迢迢，身材肥胖，举企粗鲁的丑女，给别人的第一印象就不好，所以，换作是她在接着重物爬楼梯，看见的人就会说了：“丑女肯定是没有男人喜欢，所以连搬东西都找不到男人来帮忙，只能自己搬，那一身肥肉，就是为了体力话长的吧，生活中得是多粗糙的女人啊。”
所以，女人给别人留下一个良好的第一印象，是一段良好的交际的开端。第一印象好的女人，能够吸引别人的目光，得到别人的关注，获得别人的喜爱，所以，第一印象好的话，对女人的人际交往有非常积极的意义。如果对方是客户，那么她的工作就会进行得比较顺利；如果对方是领导，她就能够获得更多的青睐和机会；如果对方是朋友，她就能够更容易地建立起深厚的友谊：如果对方是异性，她就可以获得更多的赞美，还可以满足满足“虚荣心”。相反，如果第一印象不好，那就会对她的人际关系造成阻碍。虽然人们都知道 “路迢知马力，日久见人心”的道理，但是人脑的思维方式就是如此的“以貌取人”，要是留给了别人一个错误的不好的第一印象，日后想要扭转它，就要比普通交往付出更多的努力，才可以让人“刮目相看”。
女人应该如何营造良好的第一印象呢?林肯说过:“一个人过了四十岁，就应该为自己的面孔负责。”这是因为，人一旦过了青年的时期，身体就会慢慢地、悄然地老去，如果不加以注意，等回过神儿来，已然呈现了老态，缺乏健康和活力，当然不能给别人良好的第一印象了。而对于女人来说，对身体尤其是皮肤的保养，从25到30岁就应该开始十分重视了。大多数人都并不是天生丽质，而且，一个人的面相，和她的身体健康，体内气息的调和，都是有关系的。最基本的要求是保持一个健康的体魄，保养自己的肌体，保持身体的健康，这样的女人，她给人的第一印象就是充满着活力的。营造一个良好的第一印象的基本要求，是保持身体健康。
虽然人们不愿承认，但是从某种意义上来说，人人都是“外貌协会”的，因为看人先看脸，为了有良好的第一印象，女人必须在公共场合和与陌生人交往的场合，十分注意自己的仪表。我们的祖先在远古，为了生存下来，就要迅速判断对面过来的，是友好的部落，还是敌人部落，那么他们见到一个陌生人的第一件事，就是观察对方的脸，不同的部落有不同的脸型、装饰、泊彩，甚至细微的面部动作的差异。女人的硷，是制造第一印象的重中之重。对于大多数相貌平平的普通女人来说，最重要的是保持一份整洁的仪表，干净清爽的仪表是绝对不会错的第一印象，而至于妆容，就要根据不同的场合，决定化不化妆，化妆的浓谈要适宜。当然，看完了脸，交往中，人们还会对女人的服装搭配有一个第一印象，适应场合的得体的衣着，会为女人的第一印象加分，而不当的穿着会掩盖过相貌的校好，让人们对她的第一印象大跌。在静态的情况下，营造一个良好的第一印象并不难，只要做到两条——面容洁净和服装得体。
而在动态的情况下，营造一个良好的第一印象，就是要求女人拥有忧雅、亲切的举，。优雅的举止来源于良好的修养，而良好的修养则得益于女人所具备的优良的美德。女人培养自己的温柔的美德，持人接物才能不鲁莽，给别人一个举止文雅得体的第一印象；女人培养自己的宽容的美德，当陌生人的过失影响到自己的时候，不随意发怒，而是有礼貌地要求其改正，于是就给了别人一个文明大度的第一印象：女人培养自己的自信的美德，行事做派大大方方，给别人一个拥有自信心的第一印象；女人培养自己的谦逊的美德，和陌生人交往的时候能够平易近人，富有亲和力，缓解紧张的气氛，拉近彼此的距离，所以就绪了他人一个亲切善良的第一印象……所以，说到底，良好的第一印象还是来自于女人的内在，来自于她的自我修养。
女人合理地运用第一印象效应，可以帮助自己迈出那漂亮的第一步，对女人拥有良好的人际关系和取得工作上的成功，都有很重要的作用。有人说；“这是一个一两分钟的世界，你只有一分钟展示你是谁，另一分钟让别人喜欢你。”第一印象效应，对女人就是如此重要。
创作：晴朗 原创文章
