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初修炼，只观息 不盘不想不守窍 躺倚坐靠都可行 舒服放松心方静 眼闭口闭耳也闭 不听不看也不想 身外事，我不闻 思想只在身体中 心猿意马难架驱 不如一念代万念 千方百计寻入静 越寻越长思维杂 为人处世心宽广 事来则应事去无 只观呼吸身中气 心息相依心斋妙 由耳到心找感觉 神气合一虚而待 恍惚胸口闷沉涨 心下肾上真气生 全身各处有气动 守住一窍真气聚 不左不右上下量 膻中肚脐正中央 观息为主守为辅 心静神闲息自然 朝朝暮暮皆修炼 行站坐卧不离他 胸口闷团顺流下 不知不觉进下田 涓涓细流入大海 不知何时方能满 呼气鼓腹来助力 炼精化气精不足 羽士自有练气丹 精足气满下丹田 腹胀矢气谷道漏 先排几天后提肛 会阴尾闾涨麻痒 稳如泰山生死关 费尽心机过不去 开关展脉聚元丹 一进督脉天地宽 至此方算修行人 腰热背酸似抽筋 原是督脉神经多 气感强烈莫惊慌 过关斩将不停歇 命门夹脊到玉枕 气足眼翻内视顶 气到头顶晕涨闷 不急不缓文火烹 百会囟门眉心处 一个一个慢慢通 上去容易下去难 精满气足水磨功 囟门通后练双盘 他人一年咱一月 死搬硬撑活受罪 经脉通畅体自柔 双盘坐定真气升 驱病避邪阳气增 唇沾齿涨搭鹊桥 自自然然上牙龈 守住鹊桥接恰处 舌尖自然真气麻 十二重楼咽喉痒 欲咳流泪似抓狂 不动不咳意坚定 气过一切皆平静 中田还要通一回 顺流而下下丹田 沟通水火小周天 下田震荡胎息添 吸来到顶呼海底 真阳来时运河车 小药甜似美酒粮 仰头咕咚腹下咽 气满神足常保持 百脉自然依次开 打成一片精气神 闭眼看见秋月明 一呼一吸自循环 时时刻刻做功夫 若说有为也无为 熟能生巧无意念 无根树，踵为根 息息归根储余粮 吸到顶来呼到踵 自古真人息悠长 有朝一日风波起 家底深厚心不慌 热气自从踵部起 熏蒸全身补亏空 只在自身做功夫 养生容易长生难 古来众人寻玄关 争来辨去不知云 飘渺一朝忽顿悟 循序渐进有道路 虚无空间看似无 今人只知一两成 先天一气如何招 筑巢引凤内环境 穷山恶水气不来 神仙也怕凡俗气 招商引资经济活 内外合作是正途 先是百会冰水浇 腋窝竟然也开窍 亿万毛孔皆通透 先天一气自然来 吸来汗毛能竖起 呼入四肢百骸中 淫淫春泽液解冰 酒不醉人人自醉 四肢绵软醺醺醉 岂知烟酒不沾身 大药与神合一处 移入鼎中炼成丹 人言金丹舍利子 三年哺乳十月胎 我与诸君道不同 天地鼎炉身为丹 以上所言皆实证 后边乃是白日梦 久违梦境又重现 好似天神俯苍生 凝练元神成实体 身体走出一个我 似梦幻真分不清 元神识神颠倒颠 阳神一念银河边 回望星辰如云烟 年少心高气也傲 坐井观天叹夜郎 一朝冲顶离肉身 方知己乃沙中沙 至此低调平凡人 广传大道度众生 若想肉身也化气 渺渺茫茫无限期 试问此言何人妄 羽士无为梦里吟 赠与同道共勉之 行之笑之皆随意 注释： 观息：这里指观察身体内部的“气息或呼吸之气的运动” 心斋：庄子心斋法，听息，是初期入门比较好的方法 练气丹：一种对修炼有辅助作用的植物类中药食品，因效果显著被他人称为“丹”也叫练气膏 矢气：放屁 谷道：肛门 生死关：会阴尾闾 聚元丹：同练气丹，补精气通经脉，也叫聚元膏 真阳：生殖器无欲而举，也叫“活子时” 秋月明：性光 无根树：指人 玄关：认为先天之气入体是修炼的一个大关，叫玄关 内环境：羽士无为的修真内环境视频讲座里的一种理念，大意是若想某种东西 产生 生长，必须先营造适合此物的生存环境，只要环境适合，该有的就会有。 淫淫春泽液解冰：出自“参同契”淫淫若春泽 液液象解冰 一种感觉的形容词 颠倒颠：出自“无根树”顺为凡，逆为仙，只在中间颠倒颠，这里指无规律互换 沙中沙：大意为宇宙广阔银河系与之相比是一粒沙，地球在银河系里也若沙石，个人在地球上也如沙石般渺小 此文分七个部分，每部分大致分一个阶段，一到六部分可以去实修实证，采大药后也可转练北派丹法。第七部分仅供参考。 |
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