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孔子在《论语雍也》中说：“知者乐水，仁者乐山，知者动，仁者静，知者乐，仁者寿。” 为什么“仁者”会长寿呢？ 淡泊名利 被称为“药王”的孙思邈，高寿142岁（另有162岁和152岁之说），一生不恋功名，惟以仁善为务，矢志不移专研医药，“发大慈恻隐之心，誓愿善救生灵之苦”。公元580年，周静帝即位，封孙思邈为国子监，636年唐太宗招他进京受封，659年唐高宗任命他为谏议大夫，都被他以身体有病等理由拒绝了。他清苦淡泊，百年如一日，120岁完成《千金要方》，140岁完成《千金翼方》。 修身养性 仁者寿的观点在《孔子家训》中得到进一步阐述。汉儒董仲舒说得更明白：“仁者所以多寿者，外无贪而内清净，心平和而不失中已，取天地美以养其身，是其且多且治。”（《春秋繁露·循天之道》） 仁，本来是一个道德概念，引入医学为身心，为精神。西方医学认为，心理平衡是生理平衡的重要条件。精神的宁静愉悦，可以提升人的免疫功能。古人认为：“寿夭乃是善恶之气所致。仁则是善气也，所感者亦善，善气所生，安得不寿。鄙则恶气也，所感者亦恶。恶气得生，安得不夭。”（《二程遗书》）。“仁者寿，安静而长久，寿之象也。”（张载《张子语录》） 长寿是每一个人的愿望，无论富贵与贫贱。心底无私天地宽。能多做善事，心广体胖（胖古义为安适意，非今日肥胖之胖），每天有一个好心情，注意节制饮食，科学锻炼，长寿是完全可能的。 |
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