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| 【中医佳方】快速通大便——面粉+花茶 |
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【中医佳方】快速通大便——面粉+花茶配方：面粉30克，菊花茶半杯。原理：面粉可以帮助排出肠道内的毒素，它有双向调节的作用。生的面粉调水喝，有
利肠通便的功效。而将面粉炒黄以后调水喝，则可以调理腹泻。制作方法：1.将面粉放入杯中，慢慢地倒入半杯温热的菊花茶，茶的温度不要太
高，温温的就可以。2.一边倒水一边用筷子将面粉和水搅拌均匀，使其变成稀糊状。3.将面茶一次喝完，每天喝1-2次就能够见效了。4
.可以在菊花茶里加适量冰糖，溶化后，再用来调面茶，口感更好。特别功效缓解旅途中大便干燥引起的便秘。保健功效清肠热、排肠毒。美容功
效消除便秘引起的口腔异味。提示：?面粉按传统的等级分为标准粉和富强粉。富强粉时精制过的，做出来的面食很白;标准粉做出来的面食没有那
么白，所以价格也便宜。但我更喜欢标准粉，因为它保留的营养素多一些。有条件的话，最好用全麦粉，也就是含有麸皮的面粉，这样的面粉营养最
全面，做茶饮效果也最好。 |
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