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增肌减脂必备,9种高蛋白餐做法!

2016-08-11  sany165

来源:健身厨房(微博)


一、金枪鱼沙拉




二、芝麻菜鸡肉沙拉




三、热辣鳕鱼




四、长鳍金枪鱼饼




五、鸡蛋鸡肉肠快餐




六、糖醋鸡块




七、黑椒鸡胸杏鲍菇




八、五彩鸡胸肉




九、蓝纹芝士牛里脊










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