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据悉,美国游泳队现流行拔火罐,菲尔普斯就是发烧友。火罐作为中国特产,已走出国门,成为国外运动员疗伤的秘密武器。 您了解拔火罐这门中医精粹吗? 健康之路:拔罐诊病也治病(上) 健康之路:拔罐诊病也治病(下) 什么是拔火罐? 拔火罐是一种传统的中医外治方法,其原理是利用机械的或加热的方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能(如神经系统、内分泌系统等),从而达到治疗的效果。 拔火罐有什么好处? 一、能够牵拉肌肉,缓解酸痛疲劳,使肌肉舒张,重新储备所需的能量。 二、吸毒排脓,促进伤口愈合。 三、调整免疫功能,增强自身抵抗力。 四、促进血液循环,加快新陈代谢。 五、循经感传,调整人体内脏机能。 警惕六大误区 误区1:拔火罐后就洗澡 建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。 误区2:拔得时间越长越好 建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。 误区3:同一位置反复拔 建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。 误区4:拔胸口、肚子 建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。 误区5:老新产品差别不大 统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别,对于火罐的疗效来说,影响不是很大。但要注意,如果是针对寒症如风湿、老寒腿等,则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。 误区6:一定要弄清痛因再下手 不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗。 另外皮肤有破损,或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。 温馨提示:拔罐需辨别体质病因,如操作不当可能危害健康,建议找专业医疗人士进行操作。 编辑声明 |
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