“100条生理常识,比黄金还值钱!”读后感 读者:来缘 本文题目名曰“100条生理常识,比黄金还贵”,其实只是罗列了一些琐碎的条文,汇集了一大堆有用无用,是是而非的所谓生理常识。但仔细一分析,很多都违背常理,甚至谬误。 目前网络上,微信中类似的不负责任的所谓常识、经验、秘方、方法很多,建议大家不要随便相信,照单全收,而要想想它是否真有道理,然后再决定是采纳,参考,还是摒弃。就拿这100条来说吧,随便挑几条分析一下,例如:其中
20.不宜用沸水煎中药----其实这是有违常识的,不必要的条文。几百上千年来,中国人熬中药有谁会一开始就用开水?不要说医生或药师会交代,就是不交代,人们也知道中药要先用冷水浸泡一定时间后再去熬。先大火烧开,再文火烧一定时间。 21.服中药不宜加糖。此说法过于偏颇!服中药加糖一起服的多得很嘛,尤其是红糖,蜜糖,而且有的中药干脆就做成蜜丸。 24.破损的瓷砖辐射较大。如果有些瓷砖真的有辐射,它的辐射与破与不破有何干系,难道不破的瓷砖能让辐射不向周围辐射吗? 34.空腹不宜喝蜂蜜。没道理!既然空腹不宜喝,那么后面第36条又说“中医讲究早喝盐水晚喝蜜”,晚到何时?从晚饭后到睡前多半都已经空腹了。到底那一条对? 51.打喷嚏不能捂嘴。难道要张大嘴喷向空中,喷向大众吗?捂住嘴又何妨?过于夸张了。 77.不宜吃开口的糖炒板栗。此条也有违常识。恰恰相反,人们买时还专门要挑张口的,以为那才是好的且好吃的,不张开口的多半是坏的。 98.水果不如蔬菜有营养。不知作者有何根据,水果与蔬菜是两个大类,且各有各的营养价值,都很重要,根本无可比性。如此不负责任,误导读者实在不应该! 类似此类的内容很多,无法一一类聚。 我的感受是:希望撰写此类文章的作者要本着对读者负责的态度,以严瑾科学的作风行事;我们读者呢,看到那些养生保健之类的经验、秘方之类的东西也应多个心眼,读后不可照单全收,就当做参考消息吧。
附: 100条生理常识,比黄金还值钱!赶快给朋友看看! 2016-07-29 1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压. 6、食肉过多对身体有害. 7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康.9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.10、白酒不宜代替料酒做菜. 11、深呼吸不利老年健康. 12、老人晨练应先进食.13、运动后应喝杯牛奶. 14、多喝水能防肾结石. 15、睡眠充足才有益健康. 16、情绪不畅会导致胃病. 17、手机贴膜会伤害眼睛.18、员工不宜在办公室吃午餐.19、午睡有助于预防冠心病. 20、不宜用沸水煎中药. 21、服中药不宜加糖. 22、不能用95%的酒精消毒.23、日照每天过三小时才算健康住宅.24、破损瓷砖辐射较大. 25、卧室窗户留缝有助于睡眠. 26、清晨不宜开窗通风. 27、热水袋比电热毯更益健康. 28、不宜用塑料袋保存果蔬. 29、筷子最好半年换一次. 30、牙龈出血要尽快更换牙刷. 31、正确刷牙比选择牙膏重要. 32、起床不宜马上叠被子. 33、晒被子不能拍打.34、空腹不宜喝蜂蜜. 35、喝蜂蜜可解酒. 36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 37、素食为主更适合中国人.38、海带可预防高血压.39、凉水洗脸好处多. 40、刷牙宜用温水. 41、洗脚宜用热水. 42、脚寒容易感冒。 43、干嚼食物可防止大脑老化.44、上午晒太阳有利于冬季健康.45、翘二郎腿会影响健康.46、戴帽子不宜过紧. 47、常梳头有益健康. 48、长时间微笑和利健康. 49、强忍泪水等于慢性自杀. 50、小便时咬紧牙齿有益健康. 51、打喷嚏时不能捂嘴. 52、早晨一杯水很重要. 53、白开水超过三天不能喝. 54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.55、不宜空腹喝酸奶.56、喝完牛奶应喝口白开水.57、每天一杯咖啡好处多. 58、咖啡要趁热喝才好. 59、酒后喝咖啡易发高血压. 60、喝下午茶有益增强记忆,不应用保温杯喝茶. 61、冬季养生宜多食热粥. 62、冬季洗澡次数不宜多. 63、冬季不宜长期待在温暖房间. 64、不宜长时间停留在冬季雾气中.65、冬天不宜把围巾当口罩用.66、冬天早晨不宜洗头. 67、健身前热身活动很重要. 68、运动损伤应"冷"处理.69、步行适量能使大脑更年轻. 70、步行最有利于中老年人健康. 71、吃海鲜不宜喝啤酒. 72、吃鱼能保持血管年轻.73、鱼刺卡喉不宜醋疗.74、饭菜不宜"趁热吃".75、多吃黑色食物可补肾. 76、多吃玉米好处多 77、不宜吃开口的糖炒板粟. 78、炖鸡汤不要先放盐. 85、吃草莓有助于防止辐射. 86、甘蔗被称为"补血果". 87、多食核桃有益心脏.88、花生具有抗衰老作用.89、常吃花生可预防胆结石.90、常吃生花生可治胃病. 93、肾病不宜食杨桃. 94、香蕉是廉价减肥药. 95、菠萝可以护胃. 96、芒果保健作用大.97、烂水果不烂部分也有毒.98、水果不如蔬菜有营养.99、苹果营养最全面. 100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。 |
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