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通常以为，咳嗽是人被传染后的为自限性疾病，多能自行减轻。但假如一向咳好不了，这么就有也许引发其别的炎症，对健康形成较大的危害。 今日为我们共享一个大多数人都不知道止咳食物----大蒜。 大蒜成效 大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，医治伴咽痒的咳嗽有奇效。下面的小秘方，我们快试试吧！ 办法一 口含蒜瓣 剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，渐渐咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。 办法二 糖煮大蒜 大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加上200毫升水，用大火将水煮开，之后用小火慢炖几分钟，最终熬成一小碗的量。 当孩子咳嗽厉害时，天天早、中、晚共喝三次，第二天就收效，三天后痊愈。 办法三 蒜末泡水 取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。 挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再恰当加一点红糖，倒入开水，拌和均匀，喝下。一天喝一、两杯，连喝三天，咳嗽可愈。 办法四 蒸大蒜水 孩子喘咳时用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，参加冰糖，再参加恰当水，约碗2/3高度的水； 给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。严峻时一日三次，可不吃大蒜只喝水。 办法五 煮生姜大蒜红糖水 假如咳嗽严峻，白色稀痰较多，阐明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小孩可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严峻时可一日三次。 办法六 蒜蓉糖水 取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖恰当，用开水冲泡，温服当茶饮。 每日1次，咳嗽严峻者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。 办法七 蒜敷脚心 每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴上（位于脚跟向上1/3脚掌处），取医用胶布贴牢即可。 大蒜对肌肤有影响，贴的时间不宜过长，最佳早晨起床时将其去掉。这种办法对咳嗽、流鼻血、便秘都有必定疗效，连敷7～10天，效果会非常好。 也许有少数人脚心敷蒜处会起水疱，主张暂停敷贴，待肌肤恢复再敷，这么通常就不会再起疱。 办法八 闻蒜止咳 将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸嗅大蒜辛辣的滋味，可视病况天天嗅闻4～5次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以对准两鼻孔巨细为宜。 别的，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一星期摆布，取出食用。 健康小贴士 咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不一样类型的咳嗽在用药上是完全不一样的，因而食疗办法也不一样。 1、风热咳嗽： 舌苔黄、红，阐明内热较大。痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。 2、风寒咳嗽： 舌苔发白，阐明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应当吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而导致，能够经过别的食疗的办法减轻咳嗽表现。 下面是几种风寒咳嗽家庭疗法，简单有用，不妨也试试看： 1.折叠萝卜葱白汤 资料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。 做法：用三碗水将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。 2.红糖姜枣汤 资料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。 做法：将以上资料用三碗水煎至八成碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。 成效：驱风散寒，治感冒咳嗽。 3.香菜汤 资料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。 做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖拌和后蒸10分钟，趁热服下，留意避风寒。 成效：发汗透表，治感冒导致的咳嗽。 4.折叠白萝卜蜂蜜 资料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。 做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。 成效：发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。 对咳嗽的医治，应加强饮食调护，留意食滋养肺。 能够恰当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣炎热之品。 |
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