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自从有的宝宝之后，发现带娃就是“过关斩将”，你得迈过一道道的坎。哄睡是一道坎，睡整夜觉也是一道坎。而辅食添加也是这其中的一道门槛。越是临近这个日子，妈妈就越是惆怅，满脑袋里冒着泡，满肚子的疑问。智慧妈也是一样，但随着宝宝吃辅食的日子越来越多，宝宝越长越大，这些问题都会引刃而解的。作为过来人，智慧妈今个儿就来说说实战中遇到的问题。  智慧妈有遇过不少朋友，胡乱给宝宝添加辅食，宝宝吃完后上吐下泻甚至还住进了医院！后台很多留言里导致宝宝生病的病因也多数出在辅食添加这一环节上。别以为给宝宝添加辅食是“没什么大不了”的事，稍有偏差可就“不得了“了！  很多老一辈的人都认为“盐长力气”，到了宝宝8、9个月给他做辅食的时候，会习惯的加点盐、酱油、香油，觉得食物就会很香，觉得给他做的食物一点盐不放就不好吃了，宝宝肯定不爱吃。No！大人是已经吃惯了酸咸苦辣的味道，但宝宝就没有接触过啊！不需要那么多盐。宝宝所需的盐（氯化钠），食物本身就已经含有了。很多婴幼儿食品里也是含盐的，并且还是经过严格计算的。  所以在宝宝1岁以内，食物中可以不加盐和任何调味品。完全不用担心宝宝不吃盐会没劲，因为从蔬菜和各种食物中的盐分对他来说足够了。另外，过早的摄入盐对孩子的身体和肾脏都是负担。从不加盐到逐渐加，味觉是逐渐上升的过程。如果过早的加了盐，之后会养成宝宝挑食的坏习惯。  很多妈咪认为精细的食物，不管宝宝长没长牙都能吃，大人不也经常吃流质食物嘛。还能保证宝宝不被食物卡到，吸收更好。所以这样做准没错。No！事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。（下面是示意图）  随着宝宝的牙齿越长越多，宝宝的咀嚼。吞咽动作也更加协调，渐渐的会学会用牙齿将粗、硬的食物咬磨得细碎。别小看这些动作，能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语言发育打下良好的基础呢。  看得见，摸得着的东东，吃进嘴里才放心嘛！自己做能保证食材的足够新鲜，而且越是新鲜的食物，营养素保持的越好。所以辅食最好现做现吃。不过宝宝每次吃的量很少，做多了浪费了怎么办？智慧妈建议妈咪把每次做好的辅食用冰块盒冷冻起来，下次吃的时候，取一块加热就好了。这样安全还不浪费哦。  其实任何罐装的食物都不然自己现做的新鲜。国内的食品安全问题让人担忧，不知道产品里是不是含有防腐剂或者其它添加剂。国外代购的又怕地域差异，语言不通看不懂包装说明。智慧妈建议，除非像米粉这类不能自己做的，其他的辅食尽量自己给宝宝做，怎么样都是自己新鲜现制的辅食好。  有些妈咪巴不得宝宝快快长，越长越强壮，会寄希望于像“蛋白粉”“营养素”这类的营养品上，到处找国外代购的维生素和微量元素补充剂。No！市面上很多的营养品和补充剂大多都不能确定其有效的成分和含量。  而且，国外的又不一定适合咱们大天朝的国情。之前就有听说有朋友找国外代购的维生素，一直吃着相安无事，但随时间推移宝宝的胸骨居然越来越突出了，去医院检查，才知道是由于维生素D摄入不足而导致的佝偻病！有的国家的维生素只适合该地域的宝宝，换个地方吃，可能就会出岔子的！  添加蔬菜辅食后，细心的妈咪会发现宝宝会出现拉肚子的情况。这时候可停止添加，等到1至2周后再加。添加时，最好先添加菜叶为原材料而做成的菜泥，等宝宝适应后再慢慢加其他的。  如果发现宝宝腹泻情况比较严重，要记得及时给宝宝补充水份，以防脱水。另外，还可以给孩子服妈咪爱或思密达来缓解症状。若是情况严重一定要及时就医。 宝宝都是“直肠子”，吃了就拉。宝贝吃了新添加的辅食后，拉的臭臭也会出现一些改变，有时会颜色变深呈暗褐色，有时还可看到未消化的残菜等。不过这也不见得就是消化不良。所以妈咪也无须草木皆兵的马上停止添加。 如果妈咪发现在添加辅食后，宝宝出现腹泻或是大便里有较多的黏液，就得赶快暂停添加辅食了。之后等到胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。而且要避开生病或天气太热的时候，以免刺激肠胃。 智慧妈碎碎念： 曾经的我们，是家中的女王。而如今，女王的娇气完全消失，甘愿为娃默默承受一切。曾经的我们，天不怕地不怕，而当妈后，害怕的东西越来越多了....比如怕宝宝吃坏肚子；怕宝宝长得慢；怕宝宝吃得不够营养.... 不要着急，有疑难来找智慧妈就好啦~辅食添加，是条慢慢长路，而遇到的问题，就好比是路上碰到的妖魔鬼怪，只有把他们一个个都撂倒了，才能保证宝宝的安全，才能让他茁壮成长不是吗？ 看了这两天的推送，妈咪们涨姿势了木有呀？同时也欢迎各位分享下自己的经验哟~另外，有事想知道和感兴趣的东东，都欢迎留言哦，智慧妈会尽力解答滴！ |
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