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【橙子说】 一个努力的人应该是什么样子？你的第一反应或许是，汗流浃背、咬紧牙关，最后瘫倒在地……努力给人的感觉，总觉得会特别累，特别辛苦。这让很多人，一看到“努力”二字，就有点畏畏缩缩，想打退堂鼓。有没有想过，你可能真的误解了“努力”。 最好的努力，应该是什么样的？怎样努力才能可持续？今天推荐的文章，就来告诉你答案。 — 到底怎样才算努力？ — — 这也许是你看过的最好的解释 — 很多人都有这样的观念：看到别人那么努力和上进，总会很受鼓舞跟激励，可是内心里又觉得那样的生活过起来好累。
只不过我们嘴上不会这么说罢了。
因为我们通常对自己就是抱着这样的想法啊。看看我们从小到大是怎么走过来的就知道了：
发现没有，我们大部分人都过着被逼着去努力的生活，认为：努力=累，努力=受罪，内心里都在想着：老子要是有钱了，才不过这种生活呢！
然后，在这种想法下，真的就一直过着“努力=累”的生活：
为什么努力起来总是这么累！ 我们可能处在一个“努力”的围城里
自己过着这么努力、这么累的生活，然后居然看到别人比自己更努力：他们每天5点就起床啊，好努力，好累；他们周末还在学习啊，好努力，好累；他们工作之余还看书写作啊，好努力，好累……
关键是，很多廉价鸡汤还特别爱奉承这种观点，成功人都是比你付出多好几倍的努力的。你看球星科比在洛杉矶，每天凌晨四点就起床，多努力啊；你看，据统计，大部分500强CEO每天5-6点起床是常态，不少还是4点就爬起来的。
你再看看我们从小被灌输的道理：你只看到成功人士舞台上的风光，却从没有看到过他们背后的血泪和汗水（多累啊）。
为什么作者这么爱讲这种拼尽全力努力的故事（比如咪蒙），而看的人也津津有味呢？大概是这三方面原因吧：
看似皆大欢喜的一个循环啊，可你想过没有，这些故事的主角、作者和读者们，只是共同创造了一个努力的围城：你不努力的时候，有的故事会告诉你，进到努力的围城里就能成功了；当你进到努力的围城里了，你觉得一切都好累，看不到努力的尽头，于是你又想逃出这个围城。
我们的一生，就这样在围城里进进出出、来来回回，偶尔努力一把感动一下自己，然后当自己努力到累得不行的时候，又逃出来，继续浑浑噩噩地活着。
真正的努力是什么样的
上述情况其实有点可悲，第一是真的误解了努力，并把“努力=累”践行到底；第二是真的误解了故事，并把那些“故事+鸡汤式结论”当成人生哲理。
先说说为什么误解了“努力”。其实有个道理很简单，人生是一场长跑，长跑最重要的是合理分配体力，稳步前进。而上面所说的人生状态，往往是断断续续在人生路上“用尽全力进行短跑”，每次用力太猛，必然要停下来休息很长一段时间，而且会很容易累。随着时间推移，肯定是稳步前进的人跑得更轻松，而且跑得更远。
真正的努力其实是：从不用力过猛，但永远积极向上。
其实那些看着比你更“努力”的人，他们早上5点起床，坚持运动，坚持学习看书写作，周末还在工作。如果已经形成了习惯，有着自己稳定而积极的时间管理观念，真的不会“累”，反而可能每天过得更有斗志。
人的身体其实是适应规律性行为的，你的努力太“累”，往往不是努力让你劳累，而是你的努力太不规律了。
再说说为什么我们会误解“故事”。故事虽然有趣、励志，但它一定是特例啊，特例就意味着必然不是普遍规律。你按特例的模式去努力，就像你在学习的时候总去玩命做难题，可分数比例最多的普通题型却没掌握，而做难题又常常让自己精疲力尽。看似比谁都努力，但最后考试却依然拿不到好的分数。
我可不是在否定“故事”的意义，我们的人生肯定需要故事去滋润、激励跟充实的，但你千万不能把故事的结论奉为圭臬。
这个世界，归根到底，最可靠的还是逻辑和概率。逻辑告诉我们“一个特例的样本是无法归纳推理出有效结论的”，概率告诉我们“小概率事件会发生，但大概率的事情才是可靠的”。
所以啊，想要过好自己的人生，你得学会正确理解努力，并采用正确的方式，也就是得多学习经过大多数人检验得出的“原则和方法”。那些有趣的故事，努力到让人心痛的故事，看看就好，但要知道那并不是你的生活，除非有一天你也被逼到一样的境况中。
其实大部分把生活过得很好的人，虽然没办法在那些故事里出现，但是他们就是一直在稳步前进，一直在保持努力的状态。在他们那里，努力从来不是累，努力对他们而言只是一种必然的生活方式。 文 | chiuson，微信公众号：chiuson（soberchiuson）橙子想说 不求速成 不相信速成 一门手艺或学问 没有十来年的时间 可能很难精通 慢慢来 不跑得太快太累 也不停得太久太懒 有前行的节奏即可 |
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