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早泄 是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上！一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。 目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。 哪些原因导致男人早泄？ 1.性生活的次数太少 很多男人由于工作忙，长时间的缺少性生活，导致在性生活的时候过于紧张和兴奋，导致男人在性交的时候容易出现早泄， 因此男人要保持每周2次的健康性生活频率，以免引起早泄。 2.经常体外射精 很多的男人不愿意用避孕套避孕，总是采用体外射精的避孕方法，造成男人在射精前精神总是过于紧张，造成男人在性交的时候，容易出现早泄， 因此男人最好是减少体外射精的次数，以免引起早泄。 3.身体疲劳过性生活 很多男人总是习惯于疲劳的身体过性生活，造成男人在性交的时候，体力不足，身体过度的疲劳，造成男人提前出现射精，导致男人早泄， 因此男人一定不要再身体疲劳的时候，过性生活，以免造成早泄。 4.前列腺炎 男人患有前列腺炎，在性生活的时候，很容易引起射精中枢兴奋度降低，导致男人出现早泄，因此男人患有前列腺炎一定要及时的治疗好，以免造成男人出现早泄。 5.其他原因 包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、心理问题、长期吸烟饮酒等都可能引起男人早泄。 下面推荐几款预防早泄，让你持久不“泄”的食疗： 1、枸杞子30克，鸽子肉一只（去毛及内脏），放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤；或枸杞子30克；牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。 2、海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮二次，每次二汤匙；或海狗肾一具（切片），人参15克，淮山药50克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用，每日二次，每次二汤匙。 3、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用；或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。 4、麻雀3只（去毛及内脏），与菟丝子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用；或麻雀3～5只（去毛及内脏）切碎炒熟与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。 5、虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用；或锅中放酒加盐后，将虾肉50克用水泡软，与切好的韭菜250克同炒熟食用。 6、肉苁蓉嫩者（刮去鳞，用酒洗、去墨汁，切薄片）合山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉（煮熟后切片）加大米、羊肉煮粥，下调味食用。 |
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