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本来正津津有味的吃着美味食物，结果你以为狠狠咬下去的是肉，然而真相却是你的舌头，嘶……吃饭时为什么会常咬到自己的舌头？这到底是怎么回事？一起来了解下吧！ 为什么吃饭时会咬到舌头？ 中国人流行饭桌上谈交情，所以边吃饭边说话是常有的事。但有时候交情谈好了，“舌头”却有可能要遭殃了。当一个人边吃饭边说话的时候，意味着“舌头”要一心二用，既要负责吃，又要负责说。“舌头二用”的结果就是当任务繁重处理不过来的时候，就容易出现“咬舌头”的情况了。 试着咬紧牙齿，如果是上牙包在下牙的外面，那么你的舌头是相对比较安全的。 为什么？ 因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。
当然，也不是说下牙包在上牙外面的人就都容易咬到舌头，但有些人上牙里面的牙弓小，这种人咬到舌根的几率就比较大了。 吃饭会咬到舌头，除了是牙齿的原因，还有可能是因为舌头“与众不同”。当一个人的舌头相比其他人的来说显得非常肥大，那么就很有可能会出现吃饭咬到舌头的情况哦！ 当一个人某个位置的牙齿缺失时间比较长，那么在这颗牙旁边的舌头部位就很有可能慢慢长大了一些。虽然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。
吃饭会咬到舌头还有可能是神经方面的原因。当一个人的压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，所以在吃饭的时候，就容易咬到舌头。
上火时，人的口腔肌肉会有轻微的肿胀，所以正常的牙齿咬合会咬到舌头或者口腔肌肉。
当嘴巴里的食物过多的时候，很有可能出现误咬舌头的情况。尤其是其中含有一些形状不规则的食物时候，当咀嚼调整角度的时候就很有可能误咬到舌头。 老年人如果经常出现咬舌头的情况，就需要提高警惕了。因为这很有可能是患了一种名叫“腔隙性脑梗死”的疾病，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。
因此，如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。 怎么预防吃饭时咬到舌头？ 1.所谓“食不言寝不语”，我们在吃饭时，注意力要集中，切忌三心二意； 2.注意规律作息，健康饮食，避免因饮食失衡出现上火或者因作息不规律出现神经系统“失控”的情况； 3.如果是牙齿缺失或者牙齿咬合不好导致出现“咬舌头”的情况，建议及时寻找牙医矫正牙齿。 吃饭时咬到舌头怎么办？ 舌头被咬伤了 首先要做的是注意“清洁”和消毒“伤口”（如果出现血泡尽量要把它咬破），然后在伤口上涂抹一些碘甘油，或者是用西瓜霜喷剂喷上四五天就可以痊愈了。
饮食上，注意避免摄入刺激性的食物，以免进一步刺激伤口，吃完饭也要做到立刻漱口。
舌头没有被咬破 一般来说，舌头没有被咬破，只是出现了少许的痕迹，这种情况我们不用处理，伤口会自动痊愈。
不过，如果你舌头的创伤面疼得厉害，可以喷一些西瓜霜，促进伤口的愈合。
要注意的是，在创伤面愈合期间我们的饮食要清淡。因为刺激性的食物会对伤口造成二次伤害，同时也不能吃过烫的食物。 舌头被咬且长脓 如果吃饭时咬到了舌头，舌头还出现了长脓的现象，这就得小心了。脓包比较小的话，我们可以在患处涂抹一些香油就可以了。如果症状比较严重，那就得赶紧去医院诊断了。
舌头被咬破且呈现紫黑色 如果舌头被咬破后肿起来了，而且呈现出紫黑色，吃东西时受伤的地方感受不到味道，那么此时要做的就是不吃刺激性的食物，不让咬破的位置继续恶化！一般来说，一周之内舌头自然而然就会痊愈了。
舌头咬出了血 吃饭时如果把舌头咬出了血，那么在饮食上就要注意不要吃一些滚烫的食物，可以多喝些冰水，因为冰水能够起到止血止痛的作用。另外，我们不要用嘴吮吸伤口，可以多吃一些流质的食物，这样也能加速伤口的愈合。
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