干掉了30斤赘肉是最廉价的整容：民间土方子，每天吃减肥防病！

当大家看到镜子里的自己是一个名副其实的胖子的时候，请大家拿出勇气面对自己庞大的身躯，只要均衡饮食习惯，保持每天适量的运动，不久就可以变成一个拥有婀娜多姿身材的你，同样减肥期间缺不了好的减肥秘笈。为何这样说呢？那是因为我就是一个实实在在的例子，想减肥的美眉们可以看看哦！

刚开始和男友结婚的时候，经济条件也不是很好，但是我也没逃过产后胖的问题，一度曾涨到了138斤。女人一旦胖了就显得老气，还丑，正好本人又没资本和精力去捯饬自己，所以就这么胖着！当老公的做的生意一天比一天好了，经常一起出差的我，也感受到了，外表也是一种生意中的必修课！所以就开始了减肥之路！

一次到北方去出差，得到了一款人人都知道的减肥土方子，不仅可以瘦身，关键还可以排毒，防疾病呢！也就是醋泡蒜：醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有减肥效果。吃大蒜能杀菌，预防心脑血管疾病，促进毛发增长，抗衰老等，两者结合，既能减肥排毒，又能预防疾病。做法如下：

做法步骤

1.刚买回的大蒜，去脏皮

2.洗净双手，剥皮到蒜瓣

3.找一干净，无油无水的坛子，放入去皮蒜瓣（也可以不去皮）

4.准备糖，白米醋，盐，量根据自己口味添加

5.先放盐

6.再放糖

7.再加醋，淹没了蒜就可以

8.封口

9.腌制10天就可吃了，时间越长，蒜味越减，越好吃！

大概吃了50天回到老家，家里人都惊呆了，有些看新闻的人儿问我是不是整容去了呢！

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