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肩周炎又称肩关节周围炎、漏肩风，是一种肩关节周围软组织与关节囊反生慢性退行性病理变化的疾病。此病的表现症状是早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重至肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。艾灸治疗此病期间，要加强肩关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。下面艾大夫（微信公众号：cshdsw）就给大家介绍艾灸调理肩周炎的施灸方法。 灸肩髃穴 【取穴方法】上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。 【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】疏散经络风湿，活血化瘀。 灸阿是穴 【取穴方法】在病变局部找的痛点。 【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】缓解局部疼痛和不适。 灸肩贞穴 【取穴方法】当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方拇指横宽的位置，左右各一。 【施灸方法】温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。 灸天宗穴 【取穴方法】位于背部，大约在肩胛骨的中央，左右各一。按压时会有疼痛传到手臂。 【施灸方法】温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】生发阳气。 |
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