这个阶段你可以逆袭：中学生如何合理利用暑假时间？

暑假来临，学生的自主时间突然增多，很多学生不知道如何合理利用，尤其是农村的孩子们，放暑假就像脱离了缰绳的野马，暑假对他们来说就是尽情地玩耍，从而导致了两个月的学业荒废。

如何合理安排暑假时间，让学生在假期中实现知识的跨越，这是很多家长和孩子关注的问题。

其实暑假期间完全可以给孩子更多自由支配的时间，进行自主式积累性学习，这样不仅能够学到知识，还能够帮助孩子养成良好的自主学习的习惯。

初中生在暑假期间应该怎样进行自主式积累性学习呢？根据笔者的微薄经验，给同学们和家长们提出以下建议：

1制订详细的学习计划和时间安排表

以每一天为单位，梳理自身的学习情况，找出自己最需要加强的方面，合理分配时间和精力，有针对性地制订假期学习计划。

学习的时间可以精确到小时，每天有效学习时间要保证在四五个小时。例如，早上两个小时，下午两个小时，晚上一个小时。学习时间一般安排在早上8点到11点之间，下午2点到5点之间，晚上7点到9点之间，保证良好的作息时间，既不要睡懒觉，也不要开夜车，以饱满的精神状态进行学习。

2认真完成老师布置的暑假作业

老师布置的暑假作业基本上是对上学期学习的总结和下学期的预习。重视暑假作业，把其列入自己的学习计划中，而不是简单地应付了事，使暑假作业成为学习和复习的载体，而不是一件差事。

3提升自身的素养

暑假期间整天学习势必会使学生产生倦怠，有些学生甚至每天的生活就是被各种各样的辅导班所充斥，久而久之，必然会产生厌学、畏学情绪，使暑假失去意义。

因此，暑假生活不能是无休止的学习和补课，我们完全可以利用暑假的空闲时间，针对自己的兴趣爱好，发展自己各方面的能力，提高自身的综合素质。

①

针对自己的兴趣爱好和优势，选择一两项课外活动，每天投入一点时间和精力，在完成每天学习任务之余，起到调节和训练的作用，从而使暑假生活不再枯燥无聊。

②

阅读几本名著。在平时紧张的学习过程中根本没时间去看课外书，暑假则是阅读名著、提升自己文学素养的大好时机。

③

每天坚持练字。修身养性，一般每天在50～80个字为宜。

④

坚持收看英语新闻节目，每天不少于半小时。在暑假初期，可以先收看其他频道的中文新闻节目，然后收看相应的英文新闻，这样不但可以提高英语听力水平和理解能力，还能“种豆得瓜”般地了解国际国内的时事；到暑假中后期，逐步尝试先收看英语新闻，必然能听懂浅显易懂的英语。

⑤

关注国内外的新闻，尤其是家乡的新闻。不仅因为最近几年的中考语文、历史、政治试题很多都和时事息息相关，理科试题的命题方向也有这样的趋势，而且注重与现实联系也是新课程理念的体现。了解时事，开阔视野，使孩子不只是会死读书的学习机器。

4进行有效的体验式学习

暑假为广大初中生的体验式学习提供了广阔的天地，利用暑假，家长不妨带孩子到工地、乡村去，到图书馆、博物馆去，开展社会调查，搜集各种资料，并整理资料，在生活中找“米”下锅，让孩子的作文不再是“无病呻吟”，而是真情实感的真实流露，这也是新课标中“过程与方法”维度的真正体现。

5坚持进行体育锻炼，每天不少于1小时

初中生处于青春期身体发育的关键时期，坚持锻炼身体，提高身体素质是进一步投入紧张学习氛围的保障。

任何一个好的计划和方案，如果没有行动的话只是一句空谈，每个学生应该根据自己的实际情况合理利用暑假时间，然后一丝不苟地执行和坚持下去，使学习成为一种习惯。

当然，初中生的自我控制能力毕竟有限，暑假计划的顺利实施离不开家长的督促，离不开老师的指导。各位家长和同学可以根据自己的实际情况，进行有效的自主学习。希望所有的孩子都能愉快地在暑假中充实自己，实现自身的飞跃！

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