支招：五个简单技巧，释放职场强压

工作压力大？心情越发不好？这里有5个简单的方法，希望能为你带来平静的心情。

压力就像一根弹簧，越是压它，所积聚的力就越大。一旦到达临界点，名为“压力”的弹簧就会一下子脱离控制。所以，我们要做的是，适当地在某一些点减少一些力度，给自己一些放松的空间。