奥运，给孩子的特别成长启示

?第31届夏季奥运会激战正酣。奥运会赛事举国瞩目，很多家长也纷纷“开戒”鼓励孩子打开电视看奥运。这也引发了大家对奥运精神与孩子成长的讨论，世上的知识各不相同，但道理却是相通的。运动的意义在哪？奥运精神带给孩子的到底是什么？本周，本报记者就这一话题展开了调查。

决赛拼的就是心态

开学即将升初四的小蒋对本报记者说，这是我初中毕业前的最后一个暑假，课业十分繁重，但父亲还是坚持让我看奥运比赛，射击、乒乓球、游泳、举重……没想到比赛这么刺激。赛场上，太多的例子让我更清楚地看到心态在成败上所起的决定作用。关键时候情绪不稳也是我一直都存在的问题。小蒋说，看奥运比赛绝对有助于我今后学习的心态调整。

在8月11日凌晨的男子双人跳水3米板决赛上，中国队的选手不敌英国队和美国队，获得铜牌。小蒋说：“其实前几跳，几个队伍的表现都差不多。到了后面几个动作时，中国的选手出现了一些轻微的瑕疵。”

这其中的原因，既包括实力上的差距，也不乏队员们心理素质不过硬的因素。尤其是在关键时刻，在距离梦想只有一步之遥的时候难以抑制内心强烈的渴望，都表现得有些急躁。同样是奥运会的决赛，同样是定胜负的关键时刻，在男子400米自由泳的决赛上，孙杨与冠军只差零点几秒，如果不是心态稳定，他很有可能会因“一瞬之差”而崩溃。赛后，在采访时孙杨哭了，有时候，适当的发泄也是调整心态的重要手段。两天后，孙杨一举夺得男子200米自由泳的冠军，向世界证明了他的实力。

游泳如此，田径如此，打球如此，每个运动员都需要一个“大心脏”，不以物喜不以己悲，这个道理同样适用于学习。

获得里约奥运女子10米气步枪银牌的老将杜丽曾说，“争夺金牌需要跨过心里的坎。”其实，从技术上看，能够走进决赛的人，最终谁得到金牌都有可能。这与中考、高考时，心态与结果之间的关系是何其相似！太多的经验摆在我们面前，让我们不得不相信“心态改变命运”。

从奥运中学习坚持

本届奥运会上，吴敏霞、杜丽、庞伟等很多老将都是连续三届、四届参加奥运会的，他们为的只是心中的一份信念。顶住压力，坚持不懈地拼搏，他们最终都收获了奖牌。

8月11日，来自黑龙江的乒乓球选手丁宁击败李晓霞，夺得女子单打金牌。观众们还依稀记得4年前的伦敦奥运会上，同样是丁宁与李晓霞“狭路相逢”，因为裁判的多次误判扰乱思绪，丁宁哭了，最后败给了势头正猛的李晓霞。赛后，很多人为丁宁叫屈鸣冤，但她一声不吭投入了接下来的训练。本届奥运会，等了4年、拼搏了4年的她如愿以偿。如果没有10年如一日的苦练，没有一如既往的坚持，不会有丁宁在冠军领奖台上的灿烂微笑。此前在接受采访时，丁宁曾说，这4年的时间，比40年还要漫长。中国乒乓球那么强，4年里会出现多少比我强的人？我还有希望赢得金牌吗？一切都太难了，好在我一直咬牙坚持了下来。

从小学到高中是12年寒窗苦读，同样需要持之以恒的精神。高考不仅是12年知识学习的总检阅，更是一种体力与毅力的挑战与考验，是每个孩子都要坚持跨过的一道坎，跨过去，孩子就变成了大人。其实，每一次考试都是意志品质的自我较量，奥运选手的拼搏与坚持精神是学习中最宝贵的。

学会总结与分析

日本选手福原爱在女乒1/4决赛中，4：0完胜世界排名第二的新加坡选手冯天薇。鲜为人知的是，福原爱与冯天薇以往的几次交手中，成绩是3胜12败，处于明显劣势。不少人感叹福原爱进步神速，但却忽略了背后的原因。福原爱之所以能战胜冯天薇，是因为她在之前已将冯天薇的打法分析透了，并总结出了应对的策略。冯天薇是正手弧圈两面反胶，她的打球体系是以正手侧身建立的，简单说，就是甩开了打，所以她发球以长球为主，主动侧身寻求进攻机会。然而这场比赛，福原爱紧盯冯天薇反手位，福原爱的长胶旋转本来就以奇特著称，速度是无法制约旋转的，但是旋转却可以制约速度。冯天薇反手拉不出质量高的弧圈，自然少了很多得分的机会。即便福原爱整体实力不如冯天薇，但善于分析和总结的她总能找到压制对手的办法。

同样，学生在学习过程中，也要善于总结。复习时要善于制定学习计划，不要钻牛角尖，一条路走到黑。同时，学生也要改变越学越迷糊、越努力越没结果的情况，要及时从书本中跳脱出来，从整体上回顾、分析各种成败得失的原因，看清楚前进的道路，适当调整自己努力的方向，方向错了，走多远都是错的。

俗话说得好，“磨刀不误砍柴工”，总结分析所带来的效率提高完全值得我们在这上面花一点时间。

指导的意义大于灌输

在男乒选手张继科上场比赛间隙，教练刘国梁并未告诉他应该如何打，怎么发球，攻击对手的正反手，而是反复强调“醒一醒，醒一醒，兴奋起来，这是奥运会！”因为教练刘国梁深知张继科的弱点是“慢热”，进入状态有些困难，而一旦爆发将潜力无限。

其实，学生在学习中也是同理，老师对学生就像教练对选手的影响同样重要。老师如同一个作战指挥将军，要让自己的学生，在学习中有智慧和策略，要让学生能够认同并遵循这样的引领。现在，很多老师在对待学生时，事无巨细，面面俱到，用个不恰当的比喻，“就差替他张口吃饭了”。有句古语说得好，“师傅领进门，修行在个人”。教练的作用是指导，引路，而不是每个动作都要示范到，老师也一样。而我们的老师太多地剥夺了孩子自主思考的时间和独立解决问题的能力。奥运会告诉我们——指导的意义大于灌输。

轻装上阵，才能所向披靡

8月7日的女子10米气手枪决赛上，90后小将张梦雪获得了本届奥运会中国代表团的首金。此前，鲜有人关注到这位射击新人。本报记者在采访张梦雪时，能明显感受到这位小姑娘的淡定。她对本报记者说：“比赛前，我的压力并不大。没人规定我一定要拿奖牌，因为我是新人，观众对我的关注不多。”张梦雪的成功告诉我们，如果孩子在学习上，父母不施加给他们太大的压力，反而容易出成绩。

榜样的力量

本周三，张梦雪的父母对本报记者说：“2004年奥运会，杜丽夺得了那年的首枚金牌，我跟女儿也在家里看直播，看到杜丽哭了，她的父母也哭了，当时女儿就跟我说，‘有一天我也会像杜丽一样成功，在奥运会上夺得金牌，为国争光’。那时候她才13岁，如今，女儿终于一诺千金了！实现了她的梦想。”

不论是奥运赛场上还是学习生活中，“榜样的力量”都是无穷的。新东方创始人俞敏洪说：“学习榜样，主要是从两个方面：一是从现实生活中学，二是从历史中学。在现实生活中，每一个人都有可能成为我们的榜样。孔子说：三人行，必有我师焉。每一个人身上都有你可以吸取的营养。即使从失败的人身上，你也可以间接地吸取教训。从历史的角度看，可学习的榜样就更多了：耶稣、释迎牟尼、苏格拉底、孔子、马丁路德金……他们的人格、胸怀、智慧和勇气让我们在折服的同时也充满向往，从他们身上我们汲取到强大的力量，并在这种力量的驱使下不断学习、完善自我，力图成为更优秀的人。”

你要成为你想成为的那个人，奥运如此，学习亦然。

细节决定成败

“我今天泳镜翻了”，卫冕冠军叶诗文在混合采访区说的第一句话，就足以解释她在女子200米混合泳决赛中为何表现得如此失常。

叶诗文曾是2012年伦敦奥运会400米混合泳和200米混合泳的双料冠军。然而在本届奥运会决赛中，她最终还是以第8名决赛垫底的成绩收场。“今天的表现当然是非常不理想的，也因为赛前一些基本的地方没有做好吧，跳下水之后泳镜翻了，什么都看不清了，要是一只翻了我还能继续坚持，可是（两只都翻了），我觉得我转身的时候都快撞到（墙）了。”叶诗文说，出发前她站在台边的时候就一直在调泳镜，“可能有点松”。

当有记者问到，这个失误对于奥运冠军来说算不算是一个非常业余的失误时，叶诗文坦率地回答，“对，我觉得是，一些细节我没调整好。”叶诗文的“里约大冒险”就以这样一种令人遗憾的方式结束了。

“我今天泳镜翻了”，这句话听上去多像是学生常说的“我答题卡涂错了”“我考完试忘了写名”……细节决定成败，这句很多学生已经听腻了的话，依然是成功路上必不可少的关键。

乐观的态度是取胜法宝

本届奥运会上，一个幽默、乐观的小姑娘火了，她是游泳队的选手傅园慧。在女子100米仰泳决赛中，傅园慧以58秒76的成绩夺得铜牌，打破了亚洲纪录。但在接受采访时，耿直的小姑娘竟然都不知道自己获得了奖牌，“我眼睛近视，根本看不清成绩呀……我只管向前游，都使出了洪荒之力啦！”逗得在场记者和观众前仰后合，也让人们看到了运动员乐观向上的一面。

不为人知的是，傅园慧的乐观与开朗都是从千钧沉重中淬炼而出。她能走到今天，也经历了常人无法想象的挫折。傅园慧曾伤病缠身，也曾被人不看好，但生性乐观的她并不把这些当回事儿。傅园慧曾在微博里写道：“每天都可以很苦很难很累，放弃很容易，可是有勇气去坚持，才会看见一个新的自己，一个更好的自己。”

学生在学习过程中，往往欠缺的也是这种乐观向上的学习态度。初四、高三的学生每天被作业和考试包围，很多人沮丧，甚至想要放弃。其实，“不开心是一天，开心也是一天”，学生要寻找学习中的乐趣，学会给自己的生活加一些调剂。

看淡结果，享受过程

本届奥运会首日，中国队金牌颗粒无收，杜丽、易思玲、庞伟、孙杨等夺冠大热门一一爆冷。但与往届不同，中国观众抱怨的少了，体谅选手的多了。学习也是如此，对待中高考，家长与孩子的得失心都不能太重。本报记者认识一名男同学，从小的梦想就是考北大，为了这个梦想，他复读了3年，第一年他本可以上同济大学，第二年他甚至可以被清华录取，但他却“固执”地非要考北大。第三年，如愿进入北大的他被检查出了抑郁症，不得不休学。一位老师评价道：“他太看重最后想要的结果了。”

不论奥运赛场，还是学生的学习生活，看淡结果，享受过程，人生才会真正丰富多彩。

运动与学习的平衡

现在，越来越多的孩子因为从小缺乏运动锻炼和家长的正确引导，对体育运动逐渐丧失了兴趣。本报记者调查发现，在课业相对轻松的寒暑假，每天能保证一小时运动时间的学生只占极少数。更多孩子的放松方式是玩手机、iPad和Xbox，宅在家里不爱动。初三学生家长赵女士向本报记者诉苦：“小学时，我儿子非常喜欢打乒乓球，上初中后，我怕耽误他学习把乒乓球拍没收了。如今，我想让孩子出去运动，他都不爱去了。一有空就盯着iPad看，现在孩子近视哪里是学习学的，很多都是玩游戏玩的。”

如今，很多学生到了高中开始就没后劲儿了，究其根本是孩子在精神头、意志品质和耐力能多方面都跟不上高强度的消耗导致的。还有些孩子越来越脆弱，稍微一跌倒，轻轻磕碰一下，骨折了、脱臼了，这些都是缺乏体育运动导致的结果。家长很难意识到，在孩子缺乏体育运动的过程中，真正失去的是书本中学不到的东西，它们叫做——体育精神。

每一个运动项目都是多种品格的结晶与融合，而且这种品格会渗透到我们的日常行为中。运动就是苦乐相伴，坚持的辛苦、训练的艰难都在磨练孩子意志品质。竞争意识、团队意识、抗打击能力……这些“体育精神”只有身体力行才能学到，比书本中的知识更受用。