总觉得累，可能是心脏供血不足！分享2个彻底清理血管的秘方

你是否时常觉得累累的呢？一般人觉得累多是由于没休息好、做了太多事等原因，但还有一种常见的情况是心脏供血不足导致的劳累。

心脏供血不足导致劳累是怎么一回事？

血液对我们有多重要相信大家都知道，它运行全身，负责将养分和氧带到全身各处，给我们提供精神和力量，一旦血液运行出了问题，比如太慢或者不足，人就会觉得累。

而血液的供给与心脏功能息息相关，如果心脏功能异常，如冠心病、微血管心绞痛、心肌病、心脏瓣膜病变、高血压导致的心脏病等，都会直接导致心脏这个“血泵”对全身的供血量减少，养分和氧自然无法满足身体所需，就会让人产生疲劳、无力的感觉。

除此之外，如果给肌肉供血的血管也出现了血管狭窄、血管痉挛等疾病，也会导致以上情况。

心脏供血不足导致的累VS普通的累，有何区别？

一般的劳累，休息过后就可以好转，但心脏供血不足导致的劳累，休息了也不会得到很大改善。

而且，供血不足除了表现出劳累外，还会有活动后胸闷、憋气，甚至出现呼吸困难、气喘、心慌、喉咙发紧等症状。

分享2个彻底清理血管的食疗秘方

即使你能忍受以上疾病带来的长期劳累，但也不能忽视这些疾病造成的严重后果，心脑血管疾病是最容易夺人性命的病种之一，今天分享两个可以彻底清理血管的食疗秘方，血管养好了，就可以改善疾病。

1、荞子茶

荞子茶里含有一种成分叫芦丁（又称维生素P），它可以起到软化血管的作用，还可以降血糖、降血脂、降尿糖，还能加强胰岛素外周作用。尤其是硒谷安康的富硒荞子茶最为著名，硒元素可以防止糖尿病和心脑血管疾病，还有防癌和保护肝脏的作用。

2、桑葚火麻茶

长寿之乡巴马、凤山一带人最常吃的是桑葚火麻茶，它能保持保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，是个清理血管的好帮手。

血管不健康的人，平时都可以买点荞子茶、桑葚火麻茶来喝，饮食坚持三低原则（即低盐低油低脂），心态平和，对身体的恢复有极好的作用。