张继科童年：昔日小不点如今大满贯

张继科童年：昔日小不点如今大满贯(图)

张继科，汉族，男，出生于1988年，山东青岛人，中国男子乒乓球队运动员，2000年进入山东鲁能乒乓球队，2003年1月进入国家队。

2008年全国锦标赛，张继科以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，在男单比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军，以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。

2010年张继科与搭档王皓夺得广州亚运会乒乓球双打冠军。

2011年5月15日，张继科在世乒赛男单决赛中击败王皓，赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2011年11月13日巴黎乒乓球男子世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。

2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运会获得乒乓球男子单打金牌和乒乓球男子团体赛冠军。

2013年德国世乒赛成功卫冕。

2014年10月3日，仁川亚运会与马龙夺取男子双打冠军，张继科连续第二届亚运会拿到男双金牌。2014年获得世界杯男单冠军。[1-2] 

2015年苏州世乒赛男双冠军。[3] 

2016年8月12日里约奥运会乒乓球男子单打亚军。

　　张传铭说起儿子张继科的时候，语气中的自豪是难以言喻的。想起这么多年来那些让儿子站在球台边的日子，张传铭有点想为自己喝彩。“我爸爸让我打球的。”在被外媒问到为什么打乒乓球时，张继科脱口而出，这是一种站在世界之巅表达感谢的方式。

　　成长经历

　　“我的儿子不会撒娇，但是从小自理能力强，做事特别有主心骨。”

　　——母亲徐锡英

　　“我给他讲八个字的人生，他记在心里了，那八个字是'喜怒哀乐忧愁烦恼’，我告诉他'喜乐’二字仅仅占了这八个字的四分之一。”

　　——父亲张传铭

张继科童年萌照

　　练球那年，他4岁零17天

　　“张指导，今天结束了吗？”一个孩子过来问少儿乒乓教练张传铭，他点了点头。孩子们解散后，他点着一根烟，在一旁的会议室兼休息室静坐一会儿。这是他最喜欢待的地方之一，因为周围满满的两面墙，都是金灿灿的奖杯。“看见没有，2001年左右的这些不少都是继科拿的。”

　　张传铭说，他记得很清楚，儿子是1992年3月5日那天上台练习乒乓球的。“为什么记得这么清楚？因为那天是毛主席给雷锋题词的纪念日。”他说，当时他还在济南军区文工团，每到题词纪念日，部队里就一片浓厚的学雷锋氛围。张传铭掐指算了算，那一天，张继科4岁零17天。

　　热爱乒乓球的张传铭在家里置备了一张球桌，但并不是小孩专用的。够不着怎么办？想办法。“我当时就在球桌的四周垫了木板，每一个边都宽出来40厘米。”他边比划边说。

　　如果说真正接触乒乓球，张继科起步更早。张传铭说，儿子大约在三岁的时候，就开始练习吊球。吊球的意思就是，在天花板上栓一跟线，吊一个乒乓球，这样，小孩子就可以拿球拍不断击打这个球，这个被线栓着的球就不断地在拍子和墙壁之间往返。今天看来，张传铭对于儿子的训练，一直就是奔着世界冠军来的。

继科成长组图

　　10岁那年，他打败了老爸

　　决定了让儿子走乒乓球这条路之后，张传铭开始了自己宏伟的训练计划。他在儿子的身上花费的心血不是一言两语就能说清的。

　　为了训练儿子，张传铭花样儿很多，每天晚上蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳。“要是完成不了训练计划、没有让我满意，我肯定要给他补课、加时，做身体训练、蹦楼梯，还有我骑摩托车，他要跑到我前面去。”这些训练，不仅造就了张继科一身健美的肌肉，也造就了青岛小伙钢铁般的意志。连张继科的母亲徐锡英都说：“我的儿子不会撒娇，从小自理能力强，做事特别有主心骨。”

　　张传铭说，他记得，第一次被儿子打败是在张继科10岁那年，“他说，爸爸，我肯定能赢你。”结果身为教练的张传铭真的败下阵来。这是一次振奋人心的失败，谁都愿意看到自己亲手培养出来的学生能够超越自己，当然了，如果这个学生是自己的儿子，那就更好。张传铭说，从那以后他就不再跟儿子打球了。“肯定打不过他了。”

　　此后张继科的路，都是按照父亲的规划延伸的。2000年，张继科进入山东鲁能乒乓球队；2002年3月进入国家二队，并在朝鲜公开赛拿到团体冠军；2003年1月进入国家一队。在次年的2004年，在圈内已经小有名气的张继科夺得了亚洲青少年锦标赛团体冠军。张传铭每天都在等待更好的消息传来。

长大后的张继科

　　遇到挫折，曾想过要放弃

　　自从儿子进入专业队开始，张传铭跟他接触的机会就越来越少了，最好的沟通方式，就是短信。2010年，张继科在队内对抗赛中战胜马龙，获得出征莫斯科世乒赛的机会，在与马龙的决战前，张传铭给他发短信，“我告诉他，要赢得比赛需要做到三点：一，思想和肌体调动要快；二，场上应变要快；三，心理调整要快。”锦囊妙计奏效，张继科从莫斯科开始了自己的火箭之旅。

　　在张传铭书房的抽屉里，有一摞发黄了的稿纸，这是一本长达26万字的成长笔记。“从他出生就开始写，通过这种方式记录他的成长。”张传铭说，成长笔记在2004年戛然而止了。那一年，进入国家队不久的张继科因违反队规被调整回省队，伤心的张传铭中断了自己这个近20年的习惯。

　　回到家的张继科说：“我不打了。”张传铭告诉他：“不打可以，如果你在其他任何一个领域可以发展到进入国家最高荣誉殿堂这个程度，我就支持你。给你一晚上考虑，明天告诉我结果。”

　　第二天，张继科推门出来：“我打。” 随后，张继科开始了在鲁能俱乐部长达两年的炼狱生活。他的好朋友潘罡曾经透露，那段时间张继科练得很苦，别人下班后，他还要加班加点。

　　2008年的那个全国冠军，帮助张继科回到了国家队。张传铭说，当儿子决定还要打球时，他就给儿子定了目标，“你打可以，我要给你设定个三部曲。首先，你要打回国家队；第二，你要打进主力阵容；第三，你要让教练用你。目前看，这几步都实现了。”

---------------------------鲁能乒乓球俱乐部青岛基地

2000年初，山东电力集团接管原山东省乒乓球队，组建了全国第一家按照现代企业制度运作的乒乓球俱乐部——山东鲁能(微博 数据)乒乓球俱乐部股份有限公司。同时接管原青岛乒乓球队，成立了鲁能乒乓球队青岛训练基地，负责引进、培养和向鲁能俱乐部输送13岁以下优秀运动员的任务。2001年，鲁能乒乓球学校在潍坊落成。

鲁能乒乓球俱乐部呈济南本部、青岛基地、潍坊学校三位一体的格局，而张继科到济南之前一直在青岛基地训练，而他的父亲张传铭也是鲁能乒乓球青岛训练基地的青少年教练员。

记者实地探访发现，这里不仅培养了张继科，方博(微博)、孔令轩、顾若辰等也出自青岛训练基地，而且不同年龄段孩子获得各级别全国冠军无数，可以说是冠军摇篮。

对于青岛基地缘何并不广为人知，青岛训练基地主任王新说：“从定位上说，青岛基地就是发现好苗子、培养好苗子、输送好苗子，既为鲁能俱乐部，也为国家队和中国乒乓球培养人才，有一种甘做铺路石的奉献情怀，因此不难理解为什么默默无闻。”

人文关怀是培养秘籍

青岛基地现有6名在国内外有知名度的教练员，小球员50多人，年龄从7岁到14岁不等，集中训练、吃住、学习。小球员来自全国各地，为了不耽误学习，他们上午到附近的无棣四路小学、青岛四中（初中）学习文化课，下午和晚上训练。

记者看到，青岛基地训练学习和生活设施齐全，36张球台、1200平方米的训练馆，可供所有孩子同时练球。基地食堂每餐均有七至八道菜，荤素各占一半，也有水果和酸奶。王新说，保障伙食不仅是为了训练，这些孩子是长身体的年龄，合理搭配营养很重要。

为了让孩子们更好地融入青岛，教练们节假日常带孩子外出玩耍，了解青岛风土人情。记者注意到一个细节，在训练馆内墙上，既有严格管理、严格训练、严格比赛的标语，也有讲技术的条幅，还有青岛方言与普通话对照表。青岛基地领队兼教练宿磊说，“学学方言，孩子们在学校能交一些朋友，更有助于在当地的学习生活”。

在这块类似学习园地的墙壁上，还有一些小美文，如“对手更紧张”“心甘情愿才是王道”“天地三尺人五尺”等，对小队员进行潜移默化的教育。由于小球员集中住宿，基地工作人员轮流在宿舍区值班，孩子头疼脑热送医院很正常。教练徐向东说，“打球、做人、做事，什么都要管，但孩子成长是教练最开心、最快乐的”。

多位来探亲的学生家长表示，基地管理严格完善、教练水平好、训练水平高，讲究传帮带，大球员带小球员，孩子成长很快。9岁的陈颢桦来自广东深圳，去年10月来到青岛基地，他的妈妈吴英姿说，“他5岁开始打球，以前是业余的，现在视张继科为偶像。之前选过一些乒乓球学校，但都不如鲁能基地，他进步很快，刚来时随便都能打赢他，现在他能在全国比赛中拿名次”。