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慢性疾病一直是困扰人们的难题，而我们想要解决这些慢性疾病，除了吃药打针，我们也可以尝试一些穴位按摩，养生效果也是非常好的，我们的身体就有8个养生穴位，可以帮助我们治疗慢性疾病，下面我们就一起了解一下吧! 1、 止胃痛按揉足三里穴 足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，出现胃痛之后，我们可以按揉足三里穴位待酸麻胀痛后，胃痛即可减轻，另外除了治疗胃疼，经常的按摩足三里还可以帮助提高身体抵抗力，健脾益胃，扶正祛邪，强身健体! 2、止呕吐指压内关穴 当我们出现呕吐不止的时候，我们可以尝试用中指按压内关穴，按压2分钟之后可以缓解恶心呕吐。并且平时的时候按压内关穴也可以帮助我们理气镇痛，对于治疗心脏疾病，各类疼痛也有一定的效果! 3、治休克掐压人中穴 可能我们都知道，在人休克的时候，我们要掐压人中穴，能够起到急救的作用，并且人中穴对于治疗癫痫，中风，中暑，中毒等导致的突然昏迷都有很好的效果! 我们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时候用的最多。当然掐人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。 4、止鼻血捏脚后跟 出鼻血是很多人都会遇到的事情，但是很多人在处理流鼻血的时候却是错误的，当流鼻血的时候，我们可以捏脚后跟，左鼻出血捏右脚后跟，右鼻出血捏左脚后跟，止血效果还是蛮明显的! 5、止咳嗽指压少商穴 咳嗽是很困扰的，忍也忍不住，人多的时候还比较尴尬，当我们咳嗽不止的时候，我们可以用拇指和食指紧压少商穴，待有酸痛感为止，能够帮助我们缓解咳嗽! 少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。秋天时，很多人会时不时地咳嗽几声，严重的甚至咳出血来，咳得头痛。这时候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。 6、治便秘点压天枢穴 便秘是困扰人们非常大的一个难题，给生活也带来不小的困扰，而如果想要缓解便秘，不妨尝试以左手中指点压左侧天枢穴，感觉明显酸胀感，坚持1分钟作用，有便感，然后屏气，增加腹内压，稍后即可排便! 天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。 7、降血压按压劳宫穴 高血压是现在比较高发的一种疾病，而按压劳宫穴就可以帮助我们有效的降低血压，因为劳宫穴具有安心神，清心火的作用，高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。 8、止头痛按压太阳穴 太阳穴是人们熟知的一个穴位，当我们出现头痛的时候，我们可以适当的按压头部双侧的太阳穴，按至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。 适当的按压太阳穴还可以解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，集中注意力! 不同的穴位有不同的功效和作用，当我们身体出现不适的时候，我们也可以适当的选择穴位按摩的方法进行缓解，不用打针吃药，照样身体健康! |
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