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近期流行的“葛优躺”，是一张20多年前的瘫躺剧照：葛优躺着感觉身体被掏空，什么事都不想干，疲惫的他就这样瘫着才觉得放松。应运而生的还有另外一部直指当下年轻人加班痛点的音乐作品《感觉身体被掏空》，“求你不要说出那句话，宝贝加班吧，感觉身体被掏空，感觉身体被掏空，我累得像只狗...” 那么，年轻人长期加班，为什么容易产生一种“身体被掏空”的感觉呢？也许就像某宝广告说的，也许是肾透支了哦！那么，接下来就让我们一起来看看哪些药物最适合把被掏空的身体补回来吧！ 肾到底起什么作用？ 公众号:理货宝 在此之前，我们需要弄明白一个问题，肾到底起什么作用？中医一直有一个说法：“肾主骨”，而骨骼又起支持人体的作用，是我们身体的支架。而骨髓又由肾精所化生，所以，一个人精气的好坏，关键也是看你的肾给不给力了。
换句话说，肾透支了，也就更容易感觉身体被掏空了。如“葛优躺”呈现出来的一种操劳过度、身心疲惫的状态，就属于“思虑忧郁而伤肾”的一种，严重的时候也就与肾虚挂上了钩。 肾虚到底样怎么去区分？ 公众号:理货宝 肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。
肾阴虚：阴虚最突出的一个症状就是“怕热、多汗”。伴随的症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、精神不振、头晕、性欲低下等。
肾阳虚：阳虚最突出的一个症状就是“怕冷”。伴随的症状为畏寒、乏力、精神不振、腰酸、性欲冷淡等。
阴阳两虚：因肾阴与肾阳之间往往相互影响,在疾病发展过程中,若肾阴亏损长期不得改善,常可影响到肾阳,而导致阴阳两虚,亦即'阴损及阳'；相反若是肾阳虚损.就是“阳损及阴”。
常表现为：既怕热，又畏寒。症状也是交替出现的：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔等
总之，不管是肾阴虚还是肾阳虚，只要是肾虚患者，呈现出来的大多是一种萎靡不振的精神状态，好像身体被掏空。 补肾中药有哪些？ 公众号:理货宝 补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚的人才需要补肾，补肾需要慢慢调理，否则欲速则不达。
（1）滋阴药材 ①黑豆 在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏；服药中毒或饮酒过多等。中医素有“以形补形”之说，实质上，黑豆的形状也确实与人类的肾脏有几分相似。
②枸杞 功能：滋补肝肾，益精明目
③熟地黄 功能：主治肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调
另外，常见的阴虚用药还有女贞子、芝麻、黑米等。
（2）壮阳药材 ①鹿茸 鹿茸属于一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。李时珍称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨
②淫羊藿 补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软
③肉桂 补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉
④肉苁蓉 有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩 补肾中成药有哪些？ 公众号:理货宝 1、肾阴虚药物 ①六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热， 盗汗遗精，消渴。 它是治疗肾阴虚的经典名方。
由此衍生出来的还有知柏地黄丸、明目地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等
②左归丸 滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。这个药物也是治疗肾阴虚的经典药物。因是纯补之剂，长期服用常用易滞脾碍胃，影响食欲。
③二至丸 补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。
2、肾阳虚药物 ①金匮肾气丸 温补肾阳。用于肾阳不足诸证。这个药物在治疗肾虚方面的地位与六味地黄丸类似，是肾阳虚的经典代表药物，古代名医张仲景创立的方子,被后世尊称为“经方”。
②右归丸 温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精。
补肾分补肾阳和肾阴，明代名医张景岳吸取前人经验，将补肾阴药定名为左归丸，补肾阳药定名为右归丸。
③济生肾气丸 温肾化气，利水消肿。用于肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮喘咳。
④五子衍宗丸 补肾益精。五子衍宗丸是著名的补肾良方，主要用于治疗阳痿、不育、早泄等症。药中的成分枸杞子、菟丝子可补肾精，壮阳，提神；是治疗肾精亏虚的代表方剂。 |
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