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涕姆同学带你逛超市(2)

 李鸣沙 2016-08-15

第二站,位于西溪印象城的Sam's Club

山姆会员店

涕姆同学在美国的时候是从来不去山姆会员店的,这里都是一些量贩的东西,以量大、价格便宜著称。总给人一种食材、商品不精致的感觉。

然而到了国内,与各超市里对比下来,这里各种食材已经算是非常好的了。好多肉类是进口的,产地都不是中国。反而相对放心。

国内的食品安全和食材品质真是让人不放心啊!

OK,接下来我们就来看看我们在山姆会员店能够买到什么东东~


购物车

坚果区

白煮鸡胸肉,原料!!

推荐这个起司,切小块放入沙拉中

或者切片加入烤土司作为早餐

这个牛奶不错,奶味很重,在这里比杭州大厦或blt便宜很多

青豆,植物蛋白来源


芦笋

生菜包

猕猴桃

这里推荐一个增肌神器--花生酱

当然这个不是最好的牌子,以后找到更好的推荐给大家。

早餐,花生酱+烤面包片+煎蛋(吃到不要为止)

可以增加一整天的食欲,增肌奇效

几点点评,

  • 山姆会员店是批发超市,所以每样东西都量特别大。建议大家做好了shopping list之后再去,不然很容易买了远多于自己需要的量。到时候会成为你的负担。

  • 这里有很多现做甜食,千万不要买!!粗制滥造的卡路里!

  • 水果是长期冷藏着的,所以买的时候请检查是否新鲜。在这里应该是没有时令水果这一说的。还是建议去外面买时令水果。



、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

摄影师没了~ 以后这个系列就终止吧 ╮(╯▽╰)╭

farewell

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