火罐助力“飞鱼”中医闪耀奥运

指导专家

 中南大学湘雅医院康复科针灸室 唐红梅主管技师

20金！21金！

200米蝶泳 、4x200米自由泳双料冠军

接连被菲尔普斯收入囊中

“飞鱼”创造着泳坛高龄夺金神话

全世界的目光却聚焦在了

他的肩背部

这熟悉的黑紫色小圆圈

不是来自祖国爸爸的大中医精髓

针灸疗法之一的

拔！火！罐！吗！

难道“飞鱼”勇夺两金的背后

竟也离不开祖国爸爸的洪荒之力

来自袋鼠国的霍顿对此深信不疑

“31岁的菲尔普斯能获得这枚金牌，

完全是靠一种叫做‘拔罐’的东方妖术”

其实，拔罐早已在奥运圈风靡多年

虽然关于拔罐的疗效，国际上众说纷纭

但在你周围的长辈中

一定有一位

热衷于拔火罐的人类

快快跟小编一起

见识见识这个圈粉世界奥运健儿的

“中国神器”

到底有什么蜜汁光芒

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   什 么 是 拔 火 罐？

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔罐子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。

中医认为拔罐有疏通经络，调整气血的作用。

经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，会出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。

通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

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   拔 火 罐 为 什 么 能 保 健？

主要分为三个因素

机械刺激   拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性，从而改善局部血液循环。

温热作用   拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。

负压效应   拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

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   拔  罐 分 为 哪 几 类？

投火法

将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速扣在选定部位上。 

闪火法

用止血钳或镊子等紧挟住干棉球，沾95%酒精点燃后，在火罐内壁中段绕1～2圈即可吸住。此法比较安全，不受体位限制，是较常用的拔罐方法。

滴酒法

向罐子内壁中部，撒滴1～2滴酒精，将罐子转动一周，使酒精均匀地附着于罐子内壁，将酒精燃着后迅速将罐子扣在选定部位。 

　　

贴棉法

扯取大约0.5厘米见方的脱脂棉一小块，薄蘸酒精，紧贴在罐壁中段，用火柴燃着，马上将罐子扣在选定部位上。 

　　

架火法

准备一个直径2~3厘米不易燃烧及传热的块状物，放在需拔的部位，上置小块酒精棉球，燃着后马上将罐子扣上。 

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   拔 火 罐 需 要 注 意 什 么？

不要害怕“拔罐大军”的洪荒之力，

牢记这七个小贴士，就能轻松享受拔罐治疗啦。

1. 根据所拔部位的面积选择大小适宜的罐，操作时才能迅速使罐拔紧。

2. 选择适当体位和肌肉丰满的部位。骨骼凹凸不平，毛发较多的部位均不适用拔罐。

3. 注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而致皮肤起水泡时，小的无需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可；水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

4. 饱腹、空腹及女性的月经期均不宜拔火罐操作。

5. 同一部位，不能天天拔火罐。 拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。

6. 拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。　

7. 皮肤过敏或溃疡破损处禁用。高热抽搐者，以及孕妇腰骶部及腹部均不宜拔罐。

专家介绍

唐红梅

科室：康复科针灸室

职称：主管技师

主攻方向：湖南省针灸学会会员，从事针灸治疗工作近20年。针灸室开展拔罐、电针、头针、穴位注射、耳穴等治疗。擅长用拔罐治疗缓解运动后肌肉酸痛与疲劳、消肿止痛；擅长电针疗法治疗脑外伤、脑卒中、颈肩腰腿痛及针灸减肥等病毒性肝炎的感染与免疫研究。

文章来源：中南大学康复科针灸室