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把脉作为中医的诊疗法之一，从古至今都被人们所认可，效果也极佳。中医把脉如何评定脉象平稳且表现此人身体健康与否？下面为大家做简单介绍： 中医诊脉“平脉”为正常脉象，何为平脉？就是手腕部三部有脉，不浮不沉、不大不小、从容和缓，柔和有力，节律一致，有一定力度，且随季节、气候、活动、环境而出现相应的正常变化。 中医学将“平脉”归纳出三个特点：有胃气、有神气、有根气。 1、胃气：就是具有良好的而消化功能，这是因为“胃为水谷之海”、“气血生化之源”。 古人称：“有胃气则生，无胃气则死”。 《灵枢.终始篇》说：“邪气来也，紧而急，谷气来也，徐而缓。” 2、神气：脉贵重在有神，心主血而藏神，脉为血之府，血气充盈，心神健旺，脉象自然有神，脉的神气表现在心态柔和有力，即使是微弱之脉，不至于完全无力为有神。总之，脉之有胃气，也及表现出有神气。 3、根气：什么生物、植物都要有根，人也要有根，脉象有根就是有肾气，“先天之本谓之肾”，这就是说肾气系人体的原动力，肾气足，脉象必然有根，尺关候肾，尺脉需应指，就是有根的脉象，比如：患大病、绝症后，只要肾气犹存，先天之本未绝，便提示有“生机”。 《脉诀》曰：“寸口虽无，尺犹不绝，如此之流，何忧陨灭。” 中医在切诊时，还十分注意排除影响脉象的因素，以避免误断。 从年龄看，脉象小儿多快于成人，年龄越小，脉搏越快；青壮年体多强健，脉多有力；老年人体衰弱，脉来缓迟；成年女性较成年男性脉象濡弱而略快；瘦人脉多稍浮；腾人脉象多沉伏。 另外，当长途旅行、重体力劳动、剧烈运动，或饮酒、饱食、情绪激动时，脉多快而有力；饥饿时，脉较弱； 气候对脉象也有影响，如春天的脉象微弦(春弦)，夏季的脉象微洪(夏洪)，秋季的脉象微浮(秋毛)、冬季的脉象微沉(冬石)。 至于“反关脉”(脉不见于寸口，而见于腕关节的背侧)、“斜飞脉”(脉从尺部斜向虎口)，都因桡动脉位置异常所致，一般不是病脉。 了解脉搏的跳动，自己也可以为自己把脉，提早得知自身的身体健康状况。
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