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走出误区：宝宝吃奶不是越多越好，过度喂养容易造成肥胖、体重超标 一般来说，母乳喂养提倡按需哺乳，奶量能自动调节，宝宝体重不会增长过快。人工喂养的宝宝，经常容易过度喂养，体重增长过快。爸爸妈妈会担心宝宝吃不够奶，其实只要宝宝每个月体重增长在正常范围，就说明吃饱了。 宝宝喂的太多容易肥胖，对健康不利，将来成人后也会肥胖 母乳喂养一般是按需喂养，白天2-3小时喂奶一次，夜间如果睡眠好，可以4-5小时一次。人工喂养的宝宝，一般1-2个月时每天吃奶量为500毫升-750毫升，分8次，每次为60毫升-90毫升；3-4个月时每天吃奶量为700毫升-800毫升；5-6个月时每天吃奶量为800毫升-1000毫升，为了预防肥胖发生，不主张超过1000毫升；7-8个月时每天吃奶量约800毫升，同时添加1-2餐碎末状食物，宝宝在吃奶前可以加1-2次强化铁的米粉；9-10个月时每天吃奶的次数可以减少1-2次，但奶量每天最好保证700毫升-800毫升；11-12个月每天喝奶量600毫升-800毫升。 提倡母乳喂养到宝宝2岁。1岁后不能继续母乳喂养的宝宝，每天应该保证喝500毫升配方奶。食欲不佳且生长发育不良的宝宝，可适当增加配方奶的摄入量。2-3岁的宝宝每天应摄入乳类350毫升-500毫升。 请记住：每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。 总之，宝宝婴儿期过胖。成年后易患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性病。所以，不是宝宝越胖越好，体重增长适当才是最好的喂养效果。 家长不要认为宝宝晚上不吃奶会饿。据研究，健康足月儿（没有进食反流）4个月时能不吃奶连续睡6个小时，5个月能不吃奶连续睡9个小时，6个月时能不吃奶连续睡12个小时。宝宝晚上不吃奶，白天便会多吃奶，家长不用担心营养不足。晚上睡长觉的宝宝生长发育好，有利于智力发育，妈妈养育起宝宝来也更轻松愉快。 |
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