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丨你为什么要背负那么大的压力？ 2016-08-14 气质范 戳气质范加关注，有问题问范姐！  文丨阿米（气质范专栏作者，授权首发）  年轻总习惯去争论 要别人照我的剧本 …… 我试着让生活变得清淡 对幸福或寂寞顺其自然 偶尔傻傻孤单 偶尔傻傻浪漫 不怕大喜大悲 那么难负担 不想再背负 太多期盼 对好奇或关心 顺其自然 ……  经常听到人们说，压力山大呀，把自己累成狗…… 压力这个词成了常用词。 压力何处来？ 工作上的，生活中的，学习上的，情感里的，人际交往中的…… 压力总是无处不在，像个黑色漩涡，它让人对生活越来越缺少了把握，稍一不小心就将所有信心吞没。 很多的压力都是日积月累，慢慢堆积如山的。到最后才发觉已然是重负，让人不堪负重。 压力像一种病菌，会一点点打跨人的强度。它使人内心苦闷，思想混乱，四肢无力，做什么事情都提不起精神，难以会心享受眼前的美好。 但是呢，人要是毫无压力的话，就会失去了生命的弹性。适度的压力，能鞭策我们不断进步。 明白了这些，就知道面对五花八门的压力时，最好的释压减压方就是放下。 把压在心中的大石头慢慢地放下，这个过程会让人感觉到内心正在一寸一寸地剥离压力的吸附，呼吸也会越来越顺畅自如了。 放下的同时，再加上一剂灵丹妙药，基本就能药到病除。这剂灵丹妙药就是——放过自己，让一切顺其自然。 谁的青春没有离别，谁的人生没有遗憾，待伤口结了痂，让烦恼烟消云散。 当你感觉在压力中无法自拔时，当你感觉心中愤愤不平时，当你感觉满腹委屈时，当你感觉郁郁寡欢时。  来读一读约翰.列侬的顺其自然： 当我发现自己处于烦恼之中 他来到我的身边 为我指引方向 顺其自然 当我站在黑暗的时空 他站在我的面前 为我指引放心 顺其自然 所有伤心的人 生活在这个世界上 将会有一个答案 顺其自然 即使他们将要分离 他们仍有机会 看到一个答案 顺其自然 阴云密布的夜空 将会有光明 他照耀我直到明天 顺其自然 不要在意别人说什么，走自己的路，让别人随便说吧，有些成长，必须自己领悟，让一切顺其自然。 “ 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无烦事挂心头，便是人间好时节。” 平常心即是自自然然，无造作，无是非，无取舍…… 平常心是道，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。 凡事顺其自然，既来之，则安之。 这才是生存之道。  不管看到了什么，听到了什么，遇到了什么，发生了什么，用最好的心态最平静的心情去迎接它。 让眼睛去看想看的，让耳朵去听想听的。让脚步不必那么慌张，让自己不要那么在意。 不失望，不强求，不急躁，不悲观，不怨愤。 抚平心中的焦灼，将所有负能量清零。 让正能量在身体里不断地裂变，释放出新的动能。张开臂膀，去拥抱爱的人和一切美好吧！ 点击展开全文 |
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