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导语 于娟，1978年出生，博士，海归，复旦大学优秀青年教师，家中独女，有一位同为大学教师的丈夫和一个两岁多的儿子，她短暂的33岁人生留下了最灿烂篇章。“乳腺癌”3个字，让这个篇章在2011年4月19日，距离于娟33岁的生日刚过了17天，距离2009年12月被确诊患乳腺癌只有15个月时，戛然而止。 于娟的一生是一本未完成的书 于娟的一生是一本未完成的书，病魔夺去的只是她的生命，但她的精神却坚实地活在我们心中。在于娟去世1个月后，以“癌症日记”为主体的《此生未完成——一个母亲、妻子、女儿的生命日记》一书结集出版，并随后在各大城市书店和网上销售。该书内容主要取自于娟生前所写的抗癌日记，并按主题划成6个部分：无畏施、病中记、写给我的宝贝、故乡、在挪威、身为女人，一共收录51篇文字。现场销售的每本书，都盖上了“活着就是王道”的纪念章。 活着就是王道 于娟被确诊为乳腺癌晚期后，以“活着就是王道”为名，在博客上现身说法，劝诫生活无规律的年轻人重视健康的生活方式。她说：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” 这是于娟日记中流传最广的一段话，却远不能涵盖这个充满才情的女子，在日记中所表达的对人生的思考。从2010年1月被确诊为乳腺癌晚期开始，这位复旦大学社会学系的年轻教师，体会了种种逼近极限的痛苦、悲伤、不舍、不甘等情绪，她用犀利而幽默的文笔，记下病中种种经历，剖白着自己的内心。 于娟对不良生活方式的反思 于娟对自己不良生活方式的反思，意在用自己的经历提醒年轻人珍爱健康，不要透支青春。生命最后的时光里她发出了这样的感叹：“名利权情钱，没有一样能够带得走。到了这样的境地，什么都不重要。不希望所有人到了生命尽头，才意识到这辈子白活了……” 于娟说：“回想十几年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点左右，厉害的时候熬通宵。得了癌症后深刻地理解了‘长期熬夜等于慢性自杀’的含义……”于娟在生命的最后真诚地提醒人们，关爱健康应从健康的生活方式开始。 生病后的于娟自学中医，对人体生物钟有着极为深刻的认识，比如夜里1点到3点是养肝的时间，得病后的于娟因为生活作息的规律，竟然在二期化疗后让肝功能恢复了正常，所以于娟说，祖国医学总结出来的养生理论非常经典，每个人的日常生活也应该恪守这些基本的准则，从而切实养成健康的生活方式。
据于娟说，她吃过孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊胆、熊肉、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇等这些多数人没见到过的东西，是否对健康造成影响虽不能确定。但在猎奇野味的今天，专家提醒公众一定不要食用没经检疫的动物或者禽肉，我想这样的提醒被公众不以为然的时候，于娟的现身说法无疑应该带给人一些启示的作用。 不要在生命的尽头才明白真正的快乐是什么 中国的一句老话说“不怕慢，就怕站”，我们从于娟身上看到，跑得快的不仅需要停下来休整，更可能造成因过劳而损害健康的后果，所以合理安排工作学习的计划，合理安排休息的时间，对于现代人生活工作的意义就太重大了。 当中央电视台的记者问她最想要什么的时候，她回答：“我要我的儿子有妈妈，我的丈夫有妻子，我的父母有女儿……” 她去世后她丈夫的致词很让人感动，她的丈夫赵斌元后来介绍说：“于娟始终是一个简单、快乐、生活得很单纯的人。病痛让于娟的生命经历了两次突变，第一次变化在她得知自己患上绝症之后，她明白了人一定要做自己想做的，生命就应该简简单单、快快乐乐;在生命的最后阶段，她升华到另一个境界，她明白不需要通过外界的认同、世俗的功利来证明自己、获得快乐，只要寻到有意义的目标去追求和付出，就是人生的最大快乐。” 来源：《从心出发征服癌症》 主编：于正洪 |
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