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中午刚吃完饭，就被几个同事拉到楼下去，一问才知道，原来他们还惦记着昨天我说的食谱的事情。 “你就别卖关子了，赶紧跟我们说说，都有什么壮阳大补的食谱啊？”小常问到。 “行，今儿就把我的那点儿珍藏跟你们说说，就指着这几个食谱活着呢。”
怎么样，是不是听着就特别有劲儿？昨天你们不是不知道山药该怎么吃吗？这里就用得到它。 需要的原料是这些，有的你们可以去药店买，淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。 先把羊脊骨剁成数节，用清水洗净，也可以买的时候就请人剁好；羊肉洗净后，倒去血水，再洗净，然后切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。 将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。 你别看这汤用料不起眼，但是温补肾阳，效果相当好，没事别多喝，小心上火。 第二个食谱，叫做人参鹿肉汤
这个食谱不仅壮阳，还能益精，哦，解释一下益精是针对精亏的治疗方法，不仅针对生殖之精，还包括精气神，而且大补元阳，效果特别棒，但是夏天你们就别吃了，太上火。还有像小肠你这种身体壮实的，也别吃了，你根本不需要补，吃完流鼻血。 这个汤也很好做，将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破；将上述中药用袋装好，扎紧口。将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂，就盛着喝吧。 觉得自己大不如前的，喝一阵子这汤，然后自己体会吧。 其实我这还有更狠的食谱，但是太重口味了，我就自己珍藏，不给你们讲了。 这两种汤你们也别没事老喝，尤其是你们俩小伙子，正是火力旺的时候，不用补。其实，对于我们来说，补是次要的，锻炼才应该是主要的，没有强健的体魄，再怎么补都没办法吸收充分。你们啊，补点儿什么没两天又都得瑟出去了，留不住，最后毁的还是自己的身体。 感觉身体虚，能力差，不去锻炼，而是各种寻求滋补的方法，本来就是本末倒置。补品是辅助我们建设强健体魄的，如果太依靠补品，反而会得不偿失。下了班之后，你们多去锻炼锻炼，再配合这两种大补的汤，才能效果最好。 没事别透支自己的身体，凡事要有节制。”
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“第一个食谱，叫做复元汤
这人参鹿肉汤，可不止有鹿肉和人参，还有好多很赞的中药辅助，原料有人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。
看着他们相约一起去药店，我张了张嘴，想说什么却没有说出来，转身回了办公室。
