还在考验孩子的自控力？90%的父母都做错了

理明易 2016-08-17

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　　我是暖暖妈。北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、教育心得、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。

　　跟朋友见面的时候，聊起孩子，朋友说：我家小宝自控力一点都不好，前几天我故意考验一下他，给了他两个养乐多，让他喝一个，然后留一个不能喝，等爸爸下班给爸爸喝。可那小子一口气都喝掉了，一点控制力都没有，还自私，就想着自己。我该怎么教育他？！

　　朋友的话让我想起了那个著名的棉花糖实验。

　　这个实验是斯坦福大学Mischel博士设计的有关延迟满足能力（也就是自控力）的实验。实验中，研究员给4岁参与测试的儿童每人一颗棉花糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃到一颗；如果等20分钟后再吃，就可以吃两颗。70%的孩子都等不及20分钟，吃掉了手里的棉花糖，只有30%的孩子坚持下来，获得了双倍的奖励。

　　然后研究人员在之后的十几年考察中发现，那些不着急吃糖的孩子比那些急于吃掉棉花糖的孩子在学习生活中的成功率更高。最后实验得出结论，自控力强的孩子，比其他孩子更容易成功。

　　大部分的文章对这个著名实验的描述，到这里就结束了。但事实上这个实验在后续研究中被提出一些质疑。除了本身的后续观察中，实验样本发生了偏差（参与测验的185名孩子，在后续观察中只有94人提供了自己的成绩信息），同时在实践当时，孩子的心理活动也是一个被忽略的因素。

　　后续的研究指出，孩子吃掉或不吃掉棉花糖，与自己本身的习惯及当时的心理活动有莫大的关系。例如，有孩子表示自己本来就不喜欢吃棉花糖；另有一些孩子表示，他们认为研究员并不会给他们第二颗棉花糖，所以选择吃掉。这个选择与信任度关系更大，而不是自控力。

　　其实，实验的结果并没有太大的偏差，自控力，对于孩子及成人都是非常优秀的品质。自控力强的孩子，对其成长肯定会有积极的影响。但是这种实验的方式与这个实验的结果并没有太大的必然联系。相反，对孩子进行自控力的考验，是对孩子的不公平。

２

　　常常会看见一些新闻，某女士不放心男友，派闺蜜前去试探诱惑，最后闺蜜与男友成为了一对；某公司老板怀疑员工的忠诚度，让另一同行重金试人，果然员工带着技术跳槽而去。这些对于自控力的考验，其实都是对人性的考验，但人性恰恰又最经不起考验。每个人的经历、渴望、需求都不一样，在人性面前每个人不能百分百全身而退说自己无欲无求，不对他人进行人性的考验是对别人最基本的尊重。

　　有人说，就是考验孩子吃不吃东西，看不看电视，哪有上升到人性这么严重。确实，这种生活中小小的测试，并不会对他人产生什么伤害，但是背后不信任的动机，却是对孩子最大的不公平。记得小时候，很多同学都遭受过父母“零钱家里随处放，看你会不会偷偷拿”的这种测试，但是我妈妈没有。我长大后问她，是不是当时怕我真的拿走所以不测试。妈妈说，不是，因为相信你肯定不会拿，所以没有必要考验。是啊，当你完全相信一个人的品质，你还需要一而再再而三的测试吗？

　　好吃的食物，好看的动画片之于小孩子，应该比一个男友，一个懂技术员工吸引力更大。父母用孩子的最爱来测试孩子的自控力，无异于用别人的软肋来作为攻击别人的武器。电视剧里常常有用家人、爱人来威胁他人达成目的的桥段，我们通常会咬牙切齿骂一句卑鄙，可是我们自己却不知不觉对孩子扮演了这样的角色。而刻意的叮嘱、禁止，也都变成“不要想象粉色大象”的心理暗示，将孩子导向错误的方向。

　　最后，孩子“上当”了，喝掉了养乐多，吃掉了棉花糖，拿走了零钱买了冰棒，我们却给孩子贴上“没有自控力”、“自私”、“坏孩子”的标签，脾气急躁的家长或许还准备了严厉的苛责、打骂。家长用“考验”的方式诱导孩子“犯错”，犯错后再用严厉的教育来然后孩子留下“深刻的印象”，以防止这样的“错误”再发生。

　　这样的考验，不是孩子自控力的试金石，而是家长奇怪逻辑的照妖镜。

３

　　事实上，建立孩子的自控力，自然而然是最好的方式。

　　很多优良习惯、品质从小不建立，长大后会变得更难建立。但是自控力却会随着孩子的成长变得越来越好。一般说来，大脑中跟自控力相关的系统在3岁左右才开始形成，3-5岁间会发展的很快，但从5岁开始这个区域的发展会慢下来，直到青春期，当大脑经历二次的爆发式发育时，孩子们会发展出更高水平的自控力，并在未来的成年岁月中不断的完善。

　　所以，随着孩子渐渐长大，阅历的增加，眼界的开阔孩子的自控力会越来越好。比如让一个10多岁的孩子控制20分钟不吃棉花糖，留一瓶养乐多给爸爸应该都是能完全做到的事情。

　　建立孩子的自控力，是信任孩子的优秀品格，弱化不希望的“坏走向”，将良好的品质养成一种习惯。

　　例如，不想让孩子多吃零食，那么零食收起来，孩子看不见，自然转移注意力；不想让孩子长时间看动画片，那么只看规定时间的动画片，其他时候关掉电视，收起iPad，陪孩子一起阅读，做游戏。渐渐的，当不吃零食，不多看动画片成为一种生活习惯，对于零食和动画片的自控力就有了坚实的后盾，毕竟一直就是这样生活比控制不去做某件事容易多了。

　　其实，有原则的满足孩子，也是自控力建立的助推手。孩子并不是生活在真空中，会接触其他的小朋友，当孩子看见自己绝对被禁止的事物出现在其他孩子手上时，自控力在极度渴望面前往往不堪一击，有时可能还会发生更严重的后果。所以，建立自控力，不是绝对的禁止。尝过蛋糕的味道，就不会一直盯着别人手里的蛋糕；拥有自己的小推车，就不会死守了其他小朋友的推车。曾经看过一句话；“看过、试过、经历过，才会放下执念”。适当的满足孩子，可以更好的建立自控力。

　　当然，并不是所有事情都遵循自然而然的原则，有些事，必须跟孩子明确严格的终生禁止，比如不能恶意伤害他人、远离毒品。

　　自控力是人生重要的一课，只有那些面对眼前的诱惑，依然能很好地控制自己的人，才能顺利达成人生中更大的目标。

　　但，对孩子，请别考验。

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