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李小龙罕见的日常训练照曝光，不止练功夫 2016-08-16 AFitBody20评 一代功夫巨星李小龙英年早逝，令人叹息。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人。 他非常全能，肌肉块头不大，但是爆发力惊人，各部位肌肉协调能力非常强。他是功夫巨星，但日常的训练不止是功夫，他非常注重健身，比如跑步、跳绳等有氧训练，器械力量训练，徒手训练等等。下面看看他的日常训练吧。 李小龙在家中练腹肌 练腹肌还有个招牌动作，龙旗！ 在美国武术馆用两个手指做俯卧撑，把美国人都惊呆了 李小龙用大拇指做俯卧撑 李小龙踢沙袋 李小龙躲闪沙袋 李小龙和叶问师傅 李小龙练拳
李小龙练力量
李小龙练力量
李小龙在训练
他除了自己训练，还是带儿子李国豪一起训练
李小龙教儿子武术
李小龙和儿子展示肌肉
一身的腱子肉，没有一块赘肉。
李小龙招牌踢腿 点击展开全文
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