多大开始刷牙？如何做好口腔保健？0-3岁小儿口腔护理要点

导读

       为了让宝宝拥有一副洁白、整齐、健康的牙齿，当宝宝长到两岁时，妈妈们就应该帮助宝宝养成早晚刷牙的习惯啦，尤其是睡前刷牙对保护宝宝牙齿，预防龋齿是非常重要的。今天育宝将就3岁内婴幼儿口腔护理要点进行全面的阐述。

婴幼儿口腔护理的重要性

       很多家长认为小宝宝不需要刷牙，因为小乳牙早晚都会被替换掉，这种观点是错误的。宝宝的小乳牙地位是非常主要的，它不仅肩负着咀嚼食物的重要使命，同时还担负着发音、维持恒牙萌生空间的使用。如果妈妈在小时候没有给宝宝做好乳牙的护理，宝宝长大后就会增加龅牙和地包天的几率，出现龋齿还会影响牙根。

       宝宝的护齿工程应该从乳牙未萌生之前开始，处于哺乳期的宝宝虽然口腔内没有牙齿，但是每次喂完奶后要给宝宝喝一点白开水很有必要，用纱布蘸上温开水或淡盐水擦拭口腔，还可以预防口腔炎症。从宝宝长出第一颗小乳牙开始，妈妈们就需要用指套牙刷来给宝宝清洁牙齿了，2岁以后当宝宝拥有成排的小乳牙，妈妈们就可以换成宝宝专用牙刷，开始又一个护牙工程啦。

宝宝正确的刷牙方法是这样的

        对于年纪尚幼的小宝宝来说，刷牙可是一项艰巨的工程，然而养成良好的习惯对宝宝终身都大有裨益，所以家长在教孩子刷牙的过程中应该多一些耐心。刷牙比较要做到内侧面、外侧面以及水平咀嚼面三个牙面的彻底清洁，尤其是要注意舌侧面和颊侧面的清洁，因为这些地方是宝宝在刷牙的过程中最容易遗漏的。

       初学刷牙的宝宝，父母应先做示范，让宝宝模仿成人刷牙的样子，还可以照着镜子练习刷牙的动作。正确刷牙方法是竖刷发：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬(牙合)面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2-3分钟，每天早晚各刷1次。切忌横着刷，既刷不干净还会损伤牙齿。

婴幼儿牙刷怎么选？

       第一个奶瓶，第一件衣服，第一顶帽子......宝宝的第一个牙刷又该怎么选呢？宝宝人生的第一个牙刷除了要符合宝宝自己的审美观之外，还应符合以下几点要求：

       1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

       2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

       3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

       4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

       5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

       6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

       7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。 

婴幼儿牙膏怎么选？

       牙刷选好了，还要给宝宝选择婴幼儿专用的牙膏，然而面对市面上各种各样的牙膏宣传语，相信妈妈们也挑花了眼，究竟什么样的牙膏才是适合孩子的呢？

1、儿童牙膏不是泡泡越多越好

        牙膏分多泡、中泡、少泡三种，多泡牙膏含皂量在18％以上，通常儿童牙膏不宜多泡，因为皂质在口腔唾液中易分解成苛性碱或酯酸，易刺激儿童口腔粘膜。

        2、不一定非要选进口牙膏

        无论进口还是国产，牙膏的本质并无天壤之别，毕竟牙膏只是起到辅助作用，进口牙膏不一定就比国产牙膏优秀，但尽量选择大品牌中高档牙膏，摩擦剂相对较细，降低对牙齿的损伤。

        3、含氟的牙膏虽防蛀，但也伤人

        新国标中规定儿童牙膏氟的含量为0.05%~0.11%，而专家表示，3岁以下幼童不宜使用含氟牙膏，以免造成氟元素沉积，轻则会发生“氟牙症”，重则有造成氟骨症的危险。

       4、小心牙膏里的甜蜜陷阱

        香香甜甜的牙膏能让孩子爱上刷牙，帮助养成良好的刷牙习惯，但是香甜的牙膏背后也要留心配料表，谨防香精和色素的威胁，也要防止孩子故意吞食牙膏。

让宝宝爱上刷牙的小窍门

       尽管给宝宝选好了牙刷、牙膏，但是宝宝还是不喜欢刷牙怎么办？下面几个引导宝宝爱上刷牙的小窍门，一起学起来吧！

       1.定时刷牙

       刷牙找准时间，让刷牙成为一天生活的一部分。你可以在帮宝宝洗澡前试试刷牙，这样她不会太累，也可以在洗澡过程中刷牙，虽然看起来怪怪的，但是宝贝会更放松。当然饭后刷牙也是个不错的选择。

       2.与牙刷玩耍

       带领孩子和牙刷玩耍去让他适应并使用牙刷。比如用牙刷帮他的玩具刷牙；让他自己用牙刷在全身探索适合使用牙刷的地方；让他尝试用牙刷为父母刷牙等等

       3.用歌声去培养刷牙习惯

       “吃完饭我们去刷牙”或者“牙刷在嘴里动啊动”这些都是非常有用的歌词，因为唱着这些可以提升刷牙的乐趣并且让孩子知道刷牙是生活的一部分，当然，还有就是刷牙有时间限制，并不是漫长的煎熬。

       4.玩拷贝不走样

       这个年纪的孩子大多是从模仿中去学习做自己。和宝宝一起对着镜子刷牙，她会看到你是如何刷牙，虽然她不能学得活灵活现，但至少是一个不错的开始。即便她不让你帮她刷牙她也不至于反抗。让刷牙成为亲子时光的愉快游戏吧。

       5.给孩子选择的权利

       “宝贝，你想毛绒玩偶帮你刷牙还是洋娃娃呢？”帮小家伙善始善终可是需要技巧哒，比如说角色扮演，虽然听起来有点奇怪，但用他们喜欢的方式和熟悉的伙伴帮忙刷牙真的是再好不过了。

       6.分散注意力并让小家伙控制全局

       尽可能让孩子成为刷牙的主角，比如选牙膏，牙刷，甚至是她站立的位置。另外，宝宝希望手里也拿着一柄牙刷，或者只是把玩，或者是帮妈妈刷牙。这算得是成功吸引小家伙注意力从而能乖乖接受刷牙的好方法。

育宝说

       和自主进食一样，学习自己刷牙也是宝贝独立走向人生的另一个起点。最后，育宝提醒妈妈们，在宝宝学会自主刷牙前，可以先不给宝宝使用牙膏，即使使用也要给宝宝选择一些可以食用的牙膏。