白扁豆并不是人人都能吃作者:画眉鸟
[摘要] 说起白扁豆,大概有许多人都不太了解,实际上它是健脾化湿、利尿消肿的好食材呢!但是要注意,有些人是不能吃白扁豆的。什么人不能吃白扁豆?中国吃网餐饮网为您介绍,什么人不能吃白扁豆。
说起白扁豆,大概有许多人都不太了解,实际上它是健脾化湿、利尿消肿的好食材呢!但是要注意,有些人是不能吃白扁豆的。什么人不能吃白扁豆?中国吃网餐饮网为您介绍,什么人不能吃白扁豆。 白扁豆并不是人人都能吃 说起白扁豆,大概有许多人都不太了解,实际上它是健脾化湿、利尿消肿的好食材呢!但是要注意,有些人是不能吃白扁豆的。什么人不能吃白扁豆? 白扁豆的禁忌人群 《食疗本草》中说的是“患冷气人勿食”,陶弘景认为患寒热病的人不能吃,《随息居饮食谱》中说患疟疾的人忌食。寒热病指的也就是疟疾,“冷气”也是一种病症名,是由于体内气虚生寒,脏腑被寒气所困,表现为腹胀、腹痛,面色发青,手脚冰凉。或是怕冷身体打颤,关节酸痛,咳嗽声音嘶哑等。 白扁豆的功效主治 健脾化湿,和中消暑。用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。 中药白扁豆:治脾胃虚弱,体倦乏力,食少便溏,暑湿泄泻,白带,食物及酒精中毒。 扁豆衣:治暑湿吐泻,脚气浮肿。扁豆花:治中暑发热,呕吐泄泻,痢疾,赤白带下。蒙药治吐血,咯血,月经过多,腰腿痛,腹泻。 白扁豆的营养价值 1. 扁豆含有多种微量元素,刺激骨髓造血组织,减少粒细胞的破坏,提高造血功能,对白细胞减少症有效; 2. 扁豆中所含的淀粉酶抑制物,在体内有降低血糖的作用; 3. 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富; 4. 扁豆含有对病毒的抑制成分,这种活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有,这种成分能有效地抑制病毒的生长; 5. 扁豆中的植物血细胞凝集素,能使癌细胞发生凝集反应,肿瘤细胞表面发生结构变化,从而发挥细胞毒的作用,并可促进淋巴细胞的转化,增强对肿瘤的免疫能力,抑制肿瘤的生长,起到防癌抗癌的效果。
扁豆的吃法 1. 白扁豆粥: 取白扁豆30克,粳米60克,用水淘洗净,一同下锅熬粥,煮粥至烂熟食用,每日两次。 功能:补益脾胃、和中止泻。适用于脾胃虚弱、慢性久泻、夏暑开胃、滋补健身。 2. 扁豆茯苓饮: 扁豆20克,茯苓20克,炒薏苡仁20克。水煎煮,早晚各服1次。 功能:益气健脾,利湿止泻。适用于气虚体弱,脾胃不足,食欲不振,大便稀薄等。 3. 扁豆白术汤: 取扁豆10克,白术10克,水煎煮,喝汤。每天1次。 功能:健脾理气,固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安,呃逆等。 4. 扁豆栗子粥: 取扁豆12克,栗子10克,粳米24克,共同煮粥,待粥熟时加入适量红糖烊化服用,每天1次。 功能:健脾止泻,化湿止带。适用于脾虚泄泻,形瘦乏力。 5. 二豆山药粥: 取扁豆10克,赤小豆10克,山药、粳米各20克,水煎服,每天1次。 功能:清暑祛湿。适用于暑热恶寒,泄泻呕吐,食欲不振等。 |
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