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心理学研究发现，情商影响孩子的一生。情商高的人，不仅自己容易快乐，对学习、人际关系以及未来的工作成就都有着关键的影响力。 成功=20%智商+80%情商 各位家长先来做个测试吧！ 孩子放学回来告诉你：“今天在学校有同学打我！” 身为父母的你，这时候的反应会是…… A：“这种小事别放在心上。” B：“你不会也教训他吗，你有没有打回去？” C：“我现在很忙，晚一点再说。” D：“还好吗？有同学打你，所以你很委屈？” 你的答案会是什么呢？ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 重视孩子情商的父母选的答案，是D。 为什么呢？ 因为情商高的人，要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你感觉到不开心了？感到委屈了？”。 父母帮助孩子辨认自己的情绪状态，会有两个好处。 1、孩子可以知道接下来要处理的是自己的情绪，而不是那个“对方”。也就是现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该做的就是如何调试情绪，做出合适的反应。 2、孩子可以学到换位思考的能力。这次挨打，心理难受，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。 在帮助孩子辨识情绪后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我发生了什么事？”这样的亲子沟通方式很重要，当父母学会发问与倾听，孩子就会更愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。 什么是情商？ 情商其实是自我情绪的一种控制能力，包含五个部分：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。 如何提高孩子情商？ 1、了解你的情绪 每个人每天都有着不一样的情绪，有可能开心、有可能难过、也有可能郁闷。提高情商首先要做的事是让孩子先认识了解自己的情绪，明白了自己的感受后才能明白他人的感受。 可以教孩子认识情绪，让孩子做各种表情脸谱，开心是什么样的？难过又是怎么样的？ 2、尊重别人 情商高的人容易揣测别人的心思，懂得站在别人的角度去考虑问题，尊重别人。 这种尊重，既要体现在行动上，又要体现在言语中，学会说“谢谢”、“请”。 3、控制自己的情绪 谁都会郁闷沮丧，会发火。这时候就要学会控制自己的行为。如果孩子情绪激动，可以让他到角落去冷静一下，很快就会心平气和了。有实验证明静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。 4、选择自己的情绪 谁都可能遇到尴尬的事情，如何选择自己的情绪，很考验一个人情商的功力。面对他人不友好的语言时，可以选择更好的处理方式，礼貌回应，而不是针锋相对。 情商高的人受欢迎，人人都想高情商。 而对于我们的孩子，高情商会给他们带来很大的帮助，让他们在处事上更游刃有余，不但自己容易快乐，对学习、人际关系、以及未来工作成就都有着关键的影响力。 每位爸爸妈妈都是孩子的“情商教练”，从这刻起，发挥你们的作用吧！ |
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