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你失眠的时候会头痛吗？ (单选) 0人 0% 会 0人 0% 不会 失眠、头痛很常见，但带给人的痛苦可不小，止痛药、安眠药固然有效，副作用、依赖性等问题又让人心忧，不妨先试试下面这个良方，不少人试过都说效果好。 1个不吃药、几分钟缓解头痛失眠的良方 1、准备5颗小米粒或绿豆。 2、准备一条医疗用3M胶带，撕下6公分长。 3、胶带以1公分为单位，建成5段 4、在每段的中间黏上小米粒或绿豆。 5、分别贴在神门、肝、脑点三个穴位上，左、右耳各贴一次。 6、连贴三天，并配合按压揉搓。 再推荐一个食疗古方，效果更好 如果觉得上面的方子太过复杂，也可以尝试下食疗调理的办法。中医古籍《金匮要略》里介绍了一个调理失眠、头痛的要方——百合枣仁茶。 配方：百合20g、酸枣仁20g、茯苓和桂圆各15g、枸杞子和小麦各10g。将茯苓用冷水浸泡1小时，将酸枣仁炒熟，将所有的材料一起放入砂锅中大火烧开，再改用文火慢熬1小时即可。 长期失眠、容易惊醒、心绪不宁、经常头痛的人，都不妨喝点百合枣仁茶来调理，不想自己煮的，也可以去网上看看，百合枣仁茶是很经典的方子，类似的袋泡茶应该不少。 |
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