揭秘宝宝腹泻，身体内缺乏一种东西时会导致经常拉肚子腹泻是婴幼儿常见的疾病，究其原因，家长通常以为是吃坏了肚子。其实并不尽然，婴幼儿腹泻的原因很多，比如当婴幼儿身体内缺乏一种酶时，也会引起腹泻。
糖类是人体的主要供能物质。人们进食的淀粉在肠道内被淀粉酶水解为麦芽糖等，再经过乳糖酶分解为葡萄糖、半乳糖等，然后通过小肠上皮细胞转运和吸收。 乳糖的作用：促进脑发育，提高矿物质吸收利用率 乳糖是乳制品中首要的营养成分，是机体器官、肌肉以及神经体系的重要组成成分。乳糖在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝脑发育不可替代的物质；同时，乳糖在肠道经发酵产生的乳酸可有效提高食物中钙、磷、钾、铁等矿物质的吸收利用率。 乳糖酶的作用：把双糖分解成易吸收的单糖 乳糖是母乳中唯一存在的双糖，是婴儿主要能量来源之一，牛奶中含有4%～10%的乳糖，这些乳糖需要乳糖酶（位于小肠粘膜上皮）对其进行分解，分解成葡萄糖和半乳糖等单糖后迅速在小肠内吸收，被机体利用。 乳糖不耐受：婴幼儿腹泻的重要原因之一 乳糖不耐受，是指人体不能分解并代谢乳糖，就是由于肠道内缺乏所需的乳糖酶，或者是由于乳糖酶的活性已减弱而造成的。乳糖不耐受可造成人体营养吸收不良，还会影响钙、铁、锌等的吸收，并影响婴幼儿的脑发育。我国3岁左右婴幼儿乳糖不耐受的比例高达38.5%，是婴幼儿腹泻的重要原因之一。
婴幼儿乳糖不耐受主要分为两种类型，分别是原发性乳糖不耐受和继发性乳糖不耐受。 原发性乳糖不耐受：多有家族性。新生宝宝在出生哺乳后1～2小时便会发生腹泻，原因是在肠内有大量吸收不良的糖，肠内渗透压增高，使大量水分被吸收到肠腔内，同时肠内的糖是细菌很好的营养物质，细菌发酵糖后产生大量酸性产物及二氧化碳，进一步加重了肠胀气和腹泻。 这些病儿的特点是排出大量的气体，大便次数多，呈水样，看不到粪质，大便中含有大量的糖分。婴儿在摄入含蔗糖或淀粉的饮食后会引起严重的腹泻、脱水和酸中毒，长期腹泻会引起营养不良、贫血、腹部膨胀等。年长儿很少有严重的腹泻。 继发性乳糖不耐受：这是由于胃肠炎、寄生虫感染或营养不良等引起的肠粘膜受损，致使乳糖酶缺乏。如果婴幼儿曾经患严重的腹泻，他的身体有可能会暂时无法生成足量的乳糖酶。腹泻1～2周左右，孩子就可能会有继发性乳糖不耐受的症状。给孩子大量使用广谱抗生素，也可能引起继发性乳糖不耐受。另外，有些药物也会使身体分泌乳糖酶的水平降低，从而造成暂时性的乳糖不耐受。患有长期肠胃不适病症（例如腹泻或节段性肠炎）的人有时候也会出现乳糖不耐受。 继发性乳糖不耐受的婴幼儿在给予正常含乳糖饮食后会出现水样便，大便呈黄色，有酸味，带泡沫。若给予无乳糖饮食，在24小时内大便会明显好转。继发性乳糖不耐受导致的腹泻在数周至数月可自行恢复正常。
但是如果你的宝宝是乳糖不耐受，你可以采取以下措施来帮助减轻宝宝的不适。 *混合喂养 乳糖不耐受的婴幼儿在空腹喝奶时症状会较重，但如食用混合膳食，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。例如纯母乳喂养的宝宝可以每日喂1～2次米糊，6个月以内的宝宝每次喂50～100克，6个月以上的宝宝每次喂100～200克。 如果母乳不足，考虑添加无乳糖婴儿奶粉（水解蛋白且不含乳糖），4个月以上的宝宝也可以饮用100毫升鲜豆浆及10克葡萄糖，5个月以上每次饮用150毫升鲜豆浆，1岁以上每次饮用200毫升鲜豆浆，每日1次 *分次饮用 每一个乳糖不耐受宝宝表现出的症状是不同的，有的孩子喝一杯奶才会出现腹胀、腹泻，而有的孩子喝了小半杯奶就会出现反应。因此，如果把1杯奶分成2次喝，或采取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情况，或完全使过敏的宝宝不发生任何症状。 *适量补充酸乳 酸乳（酸奶）中的乳糖己有20～30%被降解，易于消化，但对于5个月以内的宝宝不建议用酸奶替代奶粉，因为酸奶比较甜，宝宝大量饮用会造成对甜味的依赖，不利于儿童健康。对5个月以上母乳不够的宝宝每次可喂100～150毫升酸乳，1岁以上每次可喂150毫升，每日2次。 小贴士：请勿长期喂食无乳糖奶粉 对原发性乳糖不耐受的宝宝，需长时间限糖，可用不含乳糖的奶粉或豆粉喂养，但随着年龄的增长，宝宝对乳糖的耐受会有所改善，此时可适当补充一些牛奶、淀粉和糖。无乳糖奶粉不能长期食用，不然会影响宝宝大脑、骨骼和肌肉的发育，特别是在乳糖酶作用下乳糖形成的半乳糖是宝宝智力发育不可替代的物质。长期食用无乳糖奶粉，宝宝容易智力发育不良。目前市场已有含乳糖酶的奶粉出售，可以试用。
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