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步入四五十岁时期，人的心脑血管逐渐衰弱老化，就容易引发许多疾病，如糖尿病、高血压、脊椎病等，因此中老年人都应该要学会如何防治心脑血管疾病。 有些人会选择某些药物来调理身体，但药物会有一定的副作用，且稍有一些毒性，长期使用会降低人的抗病能力。中医表示，天然药物更安全，丹参就是一味很好的防治心脑血管病的药物。 丹参性微寒味苦，能调经活血、化瘀止痛、除烦清心，常用于胸腹刺痛、疮疡肿痛、心绞痛、肝脾肿大等。 丹参有改善微循环、抗菌的功效，可祛瘀活血，防治心血管疾病功效好！ 丹参可降低血液粘度及血液里的胆固醇的含量，能促进冠脉血液流量，扩张血管，防治冠心病和心绞痛。 丹参能抗肿瘤，可改善肾功能，对脑组织与肝脏都有很好的保护作用。 丹参的活血补血、安神作用也很强，推荐几种丹参的搭配使用法，能使防治心脑血管病的功效更强。 1、丹参茶——心绞痛、冠心病 绿茶3g，丹参9g。丹参捣至粗末，加绿茶，沸水冲泡，当茶饮。 2、丹参玉楂饮——预防动脉硬化、高血脂、冠心病。 15克丹参、15克山楂、15克玉竹，一同煎水服用。 3、丹参饮片——预防心脑血管疾病 丹参饮片5g，开水冲泡，当茶喝。 4、丹参炖牛肉——老年人体弱无力并伴有心绞痛、冠心病的人 丹参10g，牛肉500g，山楂10g，炖煮1~2小时，食肉饮汤。 5、丹参炖鸡——中风和中风后遗症 黄芪20g，丹参10g，鸡脯肉250g，炖煮1~2小时，食肉饮汤。 6、田七丹参茶——心绞痛、冠心病 田七100g，丹参15g，水煎取汁，加白糖，作五次服，能化瘀活血、降低血脂、促进冠脉血流 7、首乌丹参茶——补肝益肾、化瘀活血 何首乌克25g，丹参25g，一同研为粗粉，纱布包好，置于保温瓶中，到开水闷泡30分钟，加适量蜂蜜就好。每日一剂，当茶喝。 能辅助防治冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化等，能延缓衰老。 使用丹参需警惕这3项： 1、患有肠胃病的人若要长期使用丹参，建议放入少许健胃食物，如鸡内金、白扁豆等，以降低丹参对胃肠的刺激。 2、丹参不可和藜芦一起服。服用丹参药膳后别服维生素C、K，阿托品，心得安等药物，否则会使丹参的保健功效降低。丹参与黄豆不能一起煮。 3、若对丹参过敏，服用后会感到皮肤瘙痒、心律失常、心悸、腹痛、腹胀等，需立即停服。 好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法！ 可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！ |
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