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人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

2016-08-21  bg1bgb

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

极简主义

近些年来,很多人都在追求极简生活,那么,到底什么样的生活才是极简生活呢,下面我们细细道来。

所谓极简生活并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。

下面可是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,赶快收藏起来照做吧~~

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

欲望极简

01欲望极简

了解自己的真是欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心亲友、坚持健身等。

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

精神极简

02精神极简

了解、选择、专注于两到三项自己真正想从事的精神活动,比如钓鱼、跳舞、画画、练字等。

之后充分学习、提高技能,切记,不盲目浪费自己的时间与精力。

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

物质极简

03物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃,送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或者装饰品。

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

如果确实需要某些物品,买最好的,充分使用它。

不囤积东西,不用便宜货、次货。

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一只好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

信息极简

04信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络,即时通讯。少看微博,朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与自己无关的娱乐、社会新闻。

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

表达极简

05表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

人民日报推荐的极简生活方式,文章不长,价值非凡!

生活极简

06生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

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