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眼看着夏天就过去了，但是有些疾病却要来了。秋后算账有没有听过？夏天一系列放肆的行为，在这个秋天就要尝到苦头。 想想也够恐怖的，到底夏天的哪些行为会在秋天影响我们的健康问题呢？ 1、夏天吃冷饮 这个炎热的夏天，冷饮吃的够爽吧？只要感觉热就去吃了冰棍儿，喝点冷饮，真的爽到爆了，透心凉，心飞扬。但是这么个吃法，终会带来意想不到的后果。那就是造成脾胃虚弱。冷饮之类最伤脾，脾虚，胃不好，到了秋天肯定是要生病的。最常见的就是脾虚造成体内水湿运化障碍，从而加重体内的湿气。然后什么食欲不振、无精打采等等疾病都要找上门来。健脾去湿可以喝怡清茶和沁元茶。 2、夏天吹空调 天热，有很多人为了追求凉快，就对着空调、风扇使劲吹。估计有不少人都在空调的沐浴下生过病。夏天本来就热，我们的皮肤毛孔处于扩张状态，突然跑去吹空调，使得寒气进入我们体内，并使得毛孔变成闭合状态。寒气被锁在体内难以出来，就会导致身体生病。这种行为很容易形成湿寒体质，可以用沁元茶驱寒去湿。 3、夏天洗冷水澡 一样的道理，在炎热的夏天洗冷水澡和吹空调一样，会导致寒气入体。影响健康。尤其是女性，最好不要用冷水洗澡洗头，很容易就会形成体寒，宫寒，影响自己的生理期，造成痛经等。如果经常月经不调，痛经，可以用芙悦茶调理。 4、夏天熬夜 夏天昼长夜短，加上天气炎热，很多人都变成了“夜猫子”。长期熬夜对身体的危害，应该人人皆知。身体内毒素长期堆积不能排除体外，身体自然是要生病的。还会有皮肤病，像痘痘、长斑，也都和熬夜有关。最重要的一点是，夏天的夜晚是补阳的重要时机，熬夜造成体内阳气透支，很容易导致“上火”。如果是因为失眠睡不着可以用安舒茶进行调理。 |
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