脾虚老王，看我腹针神龟大法！

站在专业立场 

讲述通俗中医

这是书生第225篇原创文章

这周脾虚老王成网红了。脾虚老王虽一夜之间爆红了，但他这爱纠结爱思虑的毛病还真不是一朝一夕能改得了的。

这不，老王又开始琢磨起针灸健脾的主意了，来到书生这打听起他从书上看来的腹针疗法，指着自己脘腹部的肉肉天真烂漫地问：书生，我肚子上的“神龟”比一般人的要大些，腹针健脾的效果是不是更好啊？

书生只得默默地在心里朝他翻了翻白眼，白眼翻归翻，但脾虚老王正视自身脾虚问题的态度和求知欲还是值得我们学习的，多关心自己的身体，活的稍微明白点，好像幸福指数是会高一点呢。

在回答老王的疑问之前，我们先一起了解下腹针疗法和所谓“神龟”的真身吧。

腹针疗法，是山西针灸名家薄智云教授根据临床经验总结的特色针灸疗法。“腹针”，顾名思义，是以刺激腹部为主的针刺方法，以中医理论为基础，以神阙调控系统为核心，以浅刺无痛为特点。

具体来说说腹部“神龟”，它的颈部从两个商曲处伸出，头部伏于中脘，尾部从两个气旁（气海旁开半寸）处向下延伸终于关元穴附近，前肢由滑肉门引出，在上风湿点（滑肉门外半寸上半寸）屈曲，止于上风湿外点（滑肉门外1寸），后肢由外陵穴向外伸展经下风湿点（外陵穴下半寸外半寸）止于下风湿下点（外陵穴下1寸外1寸）。

颈出商曲头中脘 尾出气旁止关元

前肢滑肉门 在上风湿点 止于风湿外

后肢外陵穴 在下风湿点 止于风湿下

腹针治疗脾虚证的疗效是肯定的，以“调脾气”“引气归元”“腹四关”最为经典：

调脾气

由左右两个大横组成。大横是足太阴脾经的腧穴，根据薄老多年的经验认为大横具有调整脾脏的功能、祛湿、健脾、滑利关节的作用。

引气归元

由中脘、下脘、气海、关元四穴组成。方中中脘、下脘均属胃脘。两穴含有理中焦，调升降的作用；且手太阴肺经起于中焦，故兼有主肺气肃降的功能。气海为气之海，关元培肾固本；肾又主先天之原气，因此，四穴合用有“以后天养先天”之意，故名“引气归元”。

《难经四难》曰：“呼出心与肺，吸入肾与肝”故此方有治心肺、调脾胃、补肝肾的作用。

腹四关

由双滑肉门、双外陵组成。“腹四关”滑肉门位于神阙之上，主治躯干上段及上肢的疾患；外陵在神阙下，治疗下腹及下肢疾患。四穴具有通调气血、疏理经气使之上疏下达肢体末端的作用，是引脏腑之气向全身布散的妙穴，故称“腹四关”。

有研究将以上三组经典穴组治疗脾虚证的疗效进行了比较，发现“引气归元”穴组的疗效更佳。

对于脾虚老王们来说，腹针是可以选择的治疗方式，不过按压可能不太管用，浅刺“神龟”健脾疗效才更佳呢，赶紧试试吧，当然啦，也要由专业的针灸医生来治疗的哦。

  编辑：无茶苦茶