不用一滴油的卤鸡腿 方便快捷还美味

卤鸡腿很多人都喜爱，大口大口的肉，闻着香，吃着有味。赞一个！拿来做便当最好的选择，便当盒里放着鸡腿加上蔬菜，就可以走起。

鸡腿洗净后用牙签扎小洞

放入锅中加姜蒜、八角、干辣椒、茴香、香叶、盐、糖、生抽、酱油等调料

倒入清水能没过鸡腿即可 腌制2小时

然后开火煮开 用勺子捞出浮沫 小火继续煮20分钟

煮好后关火捞出装盘即可享用（炖鸡腿的汤放入冰柜冷冻起来，下次可以做卤汁继续使用）

卤好放在冰箱，饿的时候热上一根，来点卤汁拌拌，啃啃，很是让孩子满足。