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肝肾阴虚型高血压药膳 高血压病肝肾阴虚型常见头晕，耳鸣，脑中空痛，两目干涩，视物模糊，腰膝酸软，肢体麻木，两腿无力，步履不稳，心悸，小便频而量少，大便干少，舌红，苔少，脉沉细数或虚大无力等。可见于高血压病Ⅰ、Ⅱ期。 常用的药膳药物有：枸杞、桑椹子、女贞子、旱莲草、生地、牡蛎、龟板、牛膝、地龙、钩藤、莲须等。 常用的药膳食物有：龟肉、鳖肉、墨鱼、鲍鱼、海参、燕窝、白鹅肉、白鸽肉、紫菜、淡菜、豆芽、青菜、白菜、苦瓜等。 高血压的哪些事介绍5款比较实用的菜谱给到大家，其它有硬菜也有清新的小菜。大家自己选择吧。 【怀山炖白鹅】 配方：怀山20克，白鹅200克，姜5克，葱10克，盐5克，素油50克。 功效：补肝肾，降血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。 制作：1、把怀山用水发透，切成4厘米见方块；白鹅肉洗净切成4厘米见方块；姜切片，葱切段。 2、锅置武火上，加入素油，至六成热时，加入姜、葱爆香，下入鹅肉，炒变色，放入怀山，加入清水1000毫升，用文火炖1小时即成。 食法：每日1次，每次食鹅肉50克，随意喝汤，吃杯山。 【桑椹枸杞猪肝粥】 配方：桑椹子12克，枸杞12克，猪肝100克，盐10克，大米100克。 功效：补肝肾，降血压。适用于肝肾阴虚型高血压病患者。 制作：1、桑椹洗净、去杂质；枸杞洗净，去杂质和蒂根；猪肝洗净，切成薄片；大米淘洗干净，去泥沙。 2、把大米放入锅内，加清水1000毫升，置武上火烧沸，打击浮沬，再加入桑椹、枸杞和猪肝、盐，如常规煮粥，煮熟即成。 食法：每日1次，早餐食用。 【竹荪虾仁扒豆腐】 配方：竹荪50克，百合20克，虾仁100克，豆腐200克，姜5克，葱10克，盐5克，素油50克。 功效：补肝益肾，降低血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者食用。 制作：1、把百合洗净，放入碗内，加水50毫升，上笼蒸熟待用。 2、竹荪洗净，发透，去杂质；虾仁冼净；豆腐切成3厘米见方的块，姜切片，葱切段。 3、把炒锅放在武火上，加入素油，六成热时，下入姜、葱爆香，加入虾仁、豆腐、百合、盐、竹荪，再加水50毫升，煮10分钟即成。 食法：每日1次，佐餐食用。 【竹荪怀山炒豆芽】 配方：竹荪50克，豆芽200克，怀山20克，姜5克，葱10克，盐5克，素油30克。 功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者食用。 制作：1、把竹荪发透，洗净，撕开成条；豆芽洗净去须根；怀山洗净，上笼蒸软，切丝；姜切片，葱切段。 2、把锅置武火上烧热，加素油，烧至六成热时，下入姜、葱炒香，随即下入豆芽、竹荪、怀山丝、盐，炒匀断生即成。 食法：每日1次，佐餐食用。 【桑椹红枣饮】 配方：桑椹15克，红枣4枚。 功效：补肝肾，降血压。适用于肝肾阴虚型高血压病患者。 制作：1、把桑椹洗净去杂质，红枣去核，洗净。 2、把桑椹、红枣放入炖杯内，加水200毫升，置武火烧沸，文火煮25分钟即成。 食法：代茶饮用。 高血压的哪些事 微信号 sangaook高血压的哪些事是一群专业医生开办的微信号，免费提供三高防护，养生知识。欢迎关注。 点「阅读原文」查看更多... |
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