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学会这些健康辣酱、酱料的做法,再不用担心吃面炒菜没调料了

 wyk1014 2016-08-24

煮菜煮面都喜欢放些酱料调味,特别是在吃面的时候,喜欢加点辣椒酱,你用的辣椒酱是不是都是超市买的呢?接下来小心点教你自制健康卫生辣椒酱,还附带几款常用酱料的做法哦,学会后想怎么吃就怎么吃。

辣椒酱

学会这些健康辣酱、酱料的做法,再不用担心吃面炒菜没调料了

用料:辣椒面(400g)、熟白芝麻(120g)、盐(50g)、葱(一整根)、姜(5-6片)、蒜(20瓣蒜)、花椒(4g)、麻椒(2g)、香菜籽(1g)、大料(一颗)、香叶(2-3片)、桂皮(1片)、丁香(2-3粒)、小茴香(15粒左右)、白芷(3-4片)、草果(1颗)、菜籽油(900ml)

做法:

1、热锅 放一层菜籽油 差不多铺上锅底就好 6成热(手悬在油上方 感受到热气)。放入花椒 麻椒 香菜籽 小火慢慢炸焦 关火 不要炸到变黑哦 = = 因为如果炸出糊味再放到辣椒里就不好吃了,将油漏出 花椒麻椒香菜籽和油分开放置 备用

2、刚才炸花椒的时候 把葱姜蒜 各种调料准备好,另起一锅 倒入剩下的菜籽油 放入一片姜 等油温上来 姜片周围冒气泡的时候 把所有调料香料都倒入,小火慢炸

3、准备个耐热的容器 (如果是跟我一样的玻璃制品 一定要质量过硬 厚度够 不然泼油以后容易炸开)放入辣椒面芝麻盐,拌匀备用(最好用大盆 拌好所有料然后泼油 受热比较均匀 然后再装到容器里)

4、把沥出的花椒麻椒香菜籽用擀面杖擀成粉末 同样拌到辣椒面里

5、油锅里的炸物周围不再冒大气泡时 充分的压榨出香料的味道 就差不多啦!

6、不要关火 一勺一勺的趁热浇到辣椒里(只要油~) 趁热拌匀 让辣椒慢慢释放出辣味 放凉后再盖盖,不然会有水汽凝结,常温放置就好

花生酱

学会这些健康辣酱、酱料的做法,再不用担心吃面炒菜没调料了

用料:生花生(100克)、糖粉(10克)、植物油(10克)、盐(1克)

做法:

1、将花生放到烤箱里,185度,大约烤10分钟,前面烤了四五分钟后将烤盘在烤箱里里外拉一下,目的让花生翻滚,这样翻滚四五次,省得花生烤焦掉。(没有烤箱可以用炒锅炒熟炒香)

2、花生熟后,用手将衣搓掉,很容易搓的。

3、将花生仁放在料里机里,加糖、盐,研磨两三分钟左右,每隔十来秒停一下,直到花生出油,仅有微小的颗粒状就行了。

4、植物油倒在锅里烧热至冒烟,然后将油倒入花生酱中,用勺子拌匀,放入消毒过的玻璃瓶里,凉后冰箱冷藏。

XO酱

学会这些健康辣酱、酱料的做法,再不用担心吃面炒菜没调料了

XO酱就是我们常吃的车仔面的酱料,用来拌面是不错的选择。

用料:干贝(150g)、金华火腿(100g)、海米(50g)、辣椒面(2大勺,用干辣椒10个磨碎)、蒜头(一整头)、洋葱(2个约250g)、料酒(6大勺)、蚝油(5大勺)、生抽(2大勺)、糖(一大勺)、黑胡椒(1-2大勺)、植物油(500ml)

做法:

1、干贝和海米分别洗净用清水加一勺料酒浸泡一个小时以上

2、洋葱切成细丁,蒜头剁成蒜蓉待用

3、将干贝和海米沥干水,干贝和火腿一起上锅蒸15分钟

4、将海米切成碎末待用

5、蒸过的干贝稍凉至不烫手后,拆成细丝。干贝和火腿蒸出的汤汁都留用

6、蒸过的火腿切成薄片,再切碎,切到和海米碎差不多大小即可

7、在锅里放入500ml油,烧至5成热,转中小火,将干贝丝倒进去

8、保持中小火,5成热油温,炸约5分钟至干贝丝变成浅金黄色

9、下海米碎和火腿碎,继续炸3-5分钟,至这三样食材都脱水,变成金黄色。捞出到另一口锅里待用

10、保持油锅中小火加热,倒入洋葱碎,继续炸5分钟左右,至洋葱变黄

11、另一个炉灶开小火,往捞出的干贝、海米和火腿中倒入4大勺料酒、2大勺生抽、5大勺蚝油、一大勺糖,和之前蒸干贝和火腿出的汤汁,拌匀后小火熬煮

12、待洋葱炸至浅金黄色后,下蒜末,继续炸约7、8分钟,至洋葱碎和蒜末都焦黄即可关火

13、将在一旁熬煮的干贝、海米和火腿倒回油锅中,立刻加入辣椒碎和黑胡椒,拌匀即可

14、待酱料稍凉后,转移至消毒过的瓶子中,至离瓶口一公分处停止,擦干净瓶口即可密封

15、罐装好的XO酱在室温下放置3、5天再开瓶使用,开瓶后需要冷藏保存

再为大家附带一种简单辣椒酱的做法,一样很美味哦!

自制辣椒酱

学会这些健康辣酱、酱料的做法,再不用担心吃面炒菜没调料了

用料:红辣椒、大蒜、嫩姜、花椒、盐、白酒、糖

做法:

1、把红辣椒、蒜、嫩姜洗好晾干后剁碎并混合在一起。红辣椒大约是大蒜、嫩姜的五倍。

2、将适量盐,一小瓶盖白酒,少许糖放进混合的辣椒,并适当搅拌。

3、找一个干净无水无油的容器,放入搅拌好的辣椒酱,密封好放进冰箱。一周后就可以吃了。

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